Здоров'я

АКТУАЛЬНО

Коли починається Різдвяний піст 2024 та як його правильно дотримуватись

Різдвяний піст — один з найважливіших періодів церковного календаря. Він не тільки є часом для духовного очищення, але й підготовкою до великого свята —...

Швейцарські вчені розповіли про боротьбу з депресією

Світлотерапія давно застосовується для лікування сезонного афективного розладу (SAD), що характеризується депресивними симптомами, зокрема в осінньо-зимовий період, коли зменшується кількість природного світла. Однак нещодавно...

Чому пиво небезпечне для літніх людей

Невролог Річард Рестак у своїй книзі "Повний посібник із пам’яті: наука про зміцнення розуму" наголошує, що навіть помірне вживання пива може завдати шкоди здоров'ю...

Своєчасна діагностика глаукоми — запорука запобігання сліпоті

Глаукома — це хронічне захворювання очей, яке вражає зоровий нерв через підвищений внутрішньоочний тиск, що призводить до прогресуючої та незворотної втрати зору. За даними...

Чи можна їсти макарони і залишатися здоровим? Поради від експертки

Макарони — універсальний продукт, який став незамінною частиною раціону для багатьох. Від традиційної карбонари до простих "павутинок" з молоком, макарони завоювали популярність у багатьох...

5 спецій для зміцнення імунітету

Додавати в страви спеції — це не лише спосіб зробити їх смачнішими та ароматнішими, але й можливість зміцнити здоров'я. Деякі спеції мають цілий набір...

Як детокс допомагає очистити організм і зміцнити здоров’я

Сучасне життя з його постійними стресами, нерегулярним харчуванням та впливом екологічних чинників суттєво перевантажує організм людини. Повітря, яким ми дихаємо, їжа, яку споживаємо, та...

Глобальне зростання онкологічних захворювань

За прогнозами міжнародної групи вчених, до 2050 року світ зіткнеться з драматичним зростанням кількості онкологічних захворювань. Дослідження показує, що кількість випадків раку зросте на 76,6%...

Ознаки інсульту які треба знати кожному

Щороку 15 мільйонів людей у світі страждають від інсульту, і тільки 16% з них мають шанс повністю відновитися. Інсульт — це гостре порушення кровообігу...

Як зелений чай сприяє схудненню та підтримці здоров’я

У пошуках ідеального засобу для схуднення багато хто звертається до різноманітних модних напоїв, від лимонної води до яблучного оцту. Проте в питаннях зниження ваги...

Як запобігти вірусам: 3 прості кроки для здоров’я

У сезон застуд і грипу важливо вживати заходів, щоб зменшити ризик інфікування. Експерти рекомендують кілька простих, але ефективних кроків, які можуть допомогти вам і...

Сільська ідилія чи психологічний виклик? Що показують нові дослідження

Попри поширену думку, що життя за містом більш спокійне й корисне для ментального здоров’я, нові дослідження американських науковців ставлять під сумнів цю теорію. Дослідники...

Вітамін B12: Чому він необхідний і як виявити його дефіцит

Вітамін B12 є водорозчинною речовиною, яка відіграє ключову роль у загальному функціонуванні організму. Його дефіцит може призвести до ряду неприємних симптомів, які часто ігноруються...

Лахор в диму: як смог загрожує здоров’ю мільйонів людей

Лахор, друге за величиною місто Пакистану з населенням близько 14 мільйонів людей, опинився у полоні густого смогу. Рівень забруднення повітря досяг рекордно високих показників,...

Обмеження цукру в дитинстві знижує ризик захворювань у дорослому віці

Останні дослідження вчених з Університету Південної Каліфорнії виявили, що обмеження споживання цукру під час вагітності та в перші два роки життя дитини може значно...

Солодкі секрети: Чи можуть цукерки бути частиною здорового раціону?

Солодощі, зокрема цукерки, часто стикаються з критикою через вміст цукру, який вважається основним винуватцем багатьох захворювань. Однак стоматологи й експерти запевняють: не всі міфи...

У ФОКУСІ