Гречка уже давно называется «Queen Group», и это действительно один из самых полезных продуктов. Но знаете ли вы, что есть каша, которая несколько раз превышает ее по содержанию витаминов и минералов?
Это фильм - Superfood, который родом из Южной Америки, но уже покорил весь мир своим уникальным преимуществом. Кино содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые необходимы для организма. Гречка также богата аминокислотами, но не полностью. Kinoaa - настоящий супер продукт для вегетарианцев и спортсменов. Он содержит 16 г белка на 100 г, в то время как в гречке эта цифра составляет 13 г. Из -за высокого содержания клетчатки Kinoa помогает улучшить пищеварение, регулировать сахар в крови и снизить уровень холестерина. Кино содержит магний, железо, калий, кальций и другие минералы, необходимые для здоровья костей, мышц и нервной системы. Киноа богата антиоксидантами, которые защищают старение организма и помогают предотвратить развитие хронических заболеваний.
Обе зерновые - как кино, так и гречка - полезны и могут быть частью здорового питания. Но если вы хотите максимум питательных веществ, больше белка и аминокислот, вы должны обратить внимание на Kinoa.
