# стресс

Ученые обнаружили нейроны, которые связывают стресс со сном и расстройствами памяти

Впервые ученые идентифицировали группу нейронов в гипоталамусе, которая объясняет, как стресс приводит к нарушениям сна и нарушениям памяти. Результаты исследования опубликованы в журнале ...

Как укрепить иммунитет и заболеть

Мы все знаем людей, которые никогда не простужаются, даже если все крадут и страдают. У них может быть давний секрет богатого здоровья. Ну, или ...

Ашваганда - это естественная альтернатива медицине или другой риск здоровья?

На протяжении тысячелетий человечество обращалось к природе в поисках лекарств, а Ашваганда, или с Somnifra, является одним из этих растений, которые ушли от древнего аюрведического ...

Как пища влияет на морщины

Борьба с морщинами начинается не в салоне красоты, а на тарелке. Эксперты по питанию назвали продукты, которые помогают сохранить вашу кожу эластичной, свежей и молодых, ...

Продукты, которые повышают уровень серотонина и улучшают настроение

Согласно мнению невролога Неонила Фомина-Черта, многие ошибочно считают, что чашка кофе по утрам-единственный способ начать день на позитивности. На самом деле, найдите ...

Как выспаться

Бессонница является одной из самых распространенных проблем современного мира. Иногда становится еще более сложным, когда ситуация в мире заставляет нас чувствовать себя дополнительный стресс, и ...

Тайанна чуть не умерла из -за утечки угарного газа в квартире

Украинская певица Тайанна, чье настоящее имя Татьяна Решетнак, поделилась с поклонниками ужасной истории, поскольку она почти стала жертвой утечки угарного газа в своей квартире ...

Почему спаржа является идеальным продуктом для весенней очистки тела

Весна - это время, когда наше тело требует особого внимания и поддержки. И что может быть лучше для укрепления иммунитета и улучшения кишечника, ...

Зачем плакать иногда полезно

Слезы - это естественный механизм, который помогает снять нервное напряжение и высвобождать негативные эмоции. Однако, если для женщин, плача, считается совершенно приемлемой реакцией на ...

Поскольку беспокойство может стать вашим сильным союзником

Чувство стресса и беспокойства, которое может возникнуть без видимой причины, знакомо многим в современном мире. Однако исследования показали, что эта эмоция, которая часто воспринимается ...

Как социальные сети и газировки приводят к избыточному весу?

Хотя часто есть разговоры о стандартах талии и возможных штрафах для избыточного веса, важнее позаботиться о своем здоровье и здоровье ....

Продукты, которые влияют на ваш сон

Качество сна является важным фактором для общего здоровья, и это зависит от многих аспектов, таких как стресс, физическая активность и питание. Что,...

АКТУАЛЬНО