Каждый год 15 миллионов человек в мире страдают от инсульта, и только 16% из них имеют шанс полностью восстановиться. Инсульт является острым расстройством кровообращения в мозге, что может привести к смерти или инвалидности. Однако раннее распознавание инсульта и хирургическая реакция могут спасти жизнь и снизить риск осложнений.
Врачи подчеркивают, что инсульт часто дает «сигналы» даже в критической ситуации. Симптомы могут проявляться внезапно или постепенно, задолго до основного инцидента, и включать следующие признаки:
- Слабость в конечностях - чувство онемения, особенно на одной стороне тела, может быть ранним сигналом расстройств кровообращения.
- Проблемы речи - внезапная потеря способности говорить или понимать язык, появление смутного произношения.
- Нарушение зрения - частичное или полное ухудшение зрения для одного или обоих глаз.
- Внезапная головная боль - серьезная и неожиданная головная боль, часто сопровождаемая головокружением или тошнотой.
- Нестабильность и потеря баланса являются трудностями в координации движений, внезапной потери ориентации или баланса.
Если такие симптомы возникают внезапно, вы должны действовать немедленно. Время для оказания медицинской помощи имеет решающее значение: врач может назначить лекарства для растворения сгустка крови, если помощь оказывается в течение часа.
- Достаточное потребление исследований витамина Е - Университета Кабриджа показало, что диета, богатая витамином Е, может снизить риск инсульта на 17%. Продукты с высоким содержанием витамина Е включают орехи, семена, шпинат и оливковое масло.
- Магний в рационе - магний помогает поддерживать здоровое кровяное давление и кровообращение. Его можно найти в зеленых из темных листьев, бобовых, орехах и авокадо.
- Избегайте высоких углеводов. Углеводы . Углеводы увеличивают глюкозу в крови, что может привести к высоким давлению и отрицательно повлиять на сердечно -сосудистую систему.
