Человеческое тело обладает поразительной способностью преодолевать большие расстояния, но когда речь идет о расстояниях Натмархона, возникает вопрос: каков предел человеческих возможностей? Как далеко человек может бежать без необходимости остановиться, и что действительно ограничивает эти возможности?
Мало кто может представить себе пробег длиной более 42 км - это уже считается шаблоном. Тем не менее, есть те, кто может легко запустить 100, 200 или даже больше километров. Например, знаменитый американский хмарафон Din Karnassis выиграл неофициальный рекорд в 2002 году, пробежав 563 км за 3,5 дня без сна. Это невероятное достижение, которое ведет вопрос о человеческих физических пределах. Но записи на этом не останавливаются. Два года назад еще один Nastmaraphanets, Гарви Льюис, установил новый стандарт на большие расстояния. У него был новый стиль соревнования, когда бегуны по очереди берут круг 6,7 км, пока не будет только один. Льюис пробежал 108 таких кругов, которые составляют 724 км за почти 4,5 дня. Это была не только физическая сила, но и способность преодолевать стресс и усталый.
Несмотря на эти достижения, на самом деле существует несколько факторов, которые ограничивают способность человека проходить чрезвычайно большие расстояния. Прежде всего, речь идет о физиологических аспектах: травмы, мышечная усталость, потеря энергии и необходимость во сне. По данным исследований физиолога Гийума Милле, является наиболее важным ограничением для работы на очень больших расстояниях, является потребность в мочеиспускании. Для бегунов с длинными расстояниями необходимы расстояния отдыха для снятия напряжения и восстановления силы. Это включает в себя еду, воду, восхождение на туалет, а в некоторых случаях короткий сон. Тем не менее, эти физиологические потребности остаются важными даже для самых сложных спортсменов.
По словам Дженни Хоффман, рекордные владельцы среди женщин в быстром переходе через Соединенные Штаты, психологический компонент также имеет большое значение. Усталость, боль и моральное давление могут привести к остановке даже выносливых людей. Непрерывное движение в течение нескольких дней требует большой психологической стабильности. Ученые говорят, что у людей есть несколько адаптивных черт, которые помогают преодолеть большие расстояния во время работы. Например, большие ягодичные мышцы, способность сохранять энергию в сухожилиях, прочные связи шеи и способность потеть - все это дает человеку преимущество упражнений. Это позволяет человеку бежать в жаркую погоду и сохранять движение в течение длительного времени. Несмотря на эти биологические особенности, физиологи подчеркивают, что люди не эволюционировали специально для экстрамарановых рас. Такие достижения могут быть достигнуты только за многолетние тренировки и правильного питания. Число людей, которые решают участвовать в соревнованиях по Tailesona, увеличивается с каждым годом. Например, с 1996 года число участников этих соревнований увеличилось на 1676%. Эта тенденция указывает на то, что все больше и больше людей пытаются достичь невероятных физических результатов и преодолевать записи.
Интересно, что нет официальных мировых рекордов из самой длинной гонки без остановок. Это связано с тем, что такие гонки часто требуют коротких перерывов для отдыха, еды или сна. Тем не менее, будущее может принести новые достижения, и, возможно, кто -то сможет установить новую запись без остановки.
