Новое исследование британских ученых выявило шокирующую связь между финансовыми трудностями и здоровьем. По результатам исследования, которое в течение четырех лет и охватило 4934 человека, финансовые проблемы повышают развитие заболеваний иммунной, нервной и эндокринной систем на 60%.
В исследовании, которое длилось четыре года, приняли участие 4 934 человека в возрасте от 50 лет. Ученые выделили шесть основных факторов стресса, среди которых финансовые проблемы, уход за кем-то, инвалидность, тяжелая потеря, болезнь и развод.
Результаты показали, что участники, испытывающие стресс из-за финансовых трудностей, имели на 60% большую вероятность развития "профиля высокого риска" за четыре года. Каждый дополнительный стрессовый фактор, например развод, увеличивал вероятность на 19%. Исследование подтверждает, что хронический стресс может приводить к серьезным изменениям в здоровье, в частности из-за гормональных изменений и воспалительных процессов в организме.
Эксперты советуют устранять факторы стресса, поддерживать сбалансированное питание, обеспечивать достаточный сон и активно заниматься физической деятельностью для борьбы со стрессом. В случае необходимости следует обращаться за медицинской помощью.
