Кофе - это напиток, который стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Ученые неоднократно доказали свои преимущества, но есть некоторые ограничения на его потребление. Давайте посмотрим, кто не должен есть кофе и почему.
Рекомендации по потреблению кофе
Врачи указывают, что кофе можно употреблять, если:
- Он потребляется утром.
- Не более 3 чашек в день.
- Натуральный кофе, приготовленный в чашке или кофемашиной.
Также важно помнить, что кофе не следует употреблять, чтобы компенсировать недостаток отдыха.
Кофе и здоровье
Повышенное давление, сердечные заболевания и диабет
Исследования показывают, что кофе не вреден для людей с сердечно -сосудистыми заболеваниями. Это не снижает продолжительность жизни и не увеличивает частоту госпитализации. Тем не менее, пациенты с гипертонией должны контролировать свое давление и избегать кофе во время гипертонического кризиса.
Для людей с низким давлением кофе это может быть полезно, но его следует избегать во второй половине дня, чтобы избежать ухудшения сна. Людям с диабетом также разрешается пить кофе, но без добавления сахара и десертов.
Кто не может пить кофе
Некоторые медицинские диагнозы могут запретить потребление кофе, так как это может усугубить состояние:
- Аритмия - кофе может увеличить импульс и вызвать перерывы в частоте сердечных сокращений.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - напиток может спровоцировать изжогу.
- Функциональная диспепсия - пищеварительные расстройства могут ухудшаться.
- Холелитиаз - Повышенный тон желчного пузыря может вызвать боль.
- Болезнь Крона и язвенной колит - кофе может усугубить боль и диарею.
- Аллергия на кофе - одним из симптомов может быть кашель.
- Непереносимость кофеина является возможными симптомами передозировки, такими как тремор и панические приступы.
Беременность и кофе
Женщины должны быть особенно осторожны с кофе во время беременности. Рекомендуется значительно сократить потребление или полностью отказаться от напитка, так как кофеин может вызвать выкидыш и увеличить риск преэклампсии на поздних стадиях.
