# питание

Как кофе улучшает моторные навыки и память - новые научные факты

Датские и португальские ученые провели новое исследование, которое подтвердило положительное влияние кофе на работу в мозг. С помощью функциональной магнитно -резонансной визуализации (МРТ) они обнаружили, что ...

Забудьте о диете без жира, все решают глюкозу

Американские ученые обратили идею борьбы с высоким уровнем «плохого» холестерина. Согласно новому исследованию, ключевым фактором развития сердечно -сосудистых заболеваний является не насыщенные жиры, ...

Долголетие доступно всем, Lifehacks от врача для здорового питания

Долговечность - это не только привилегия богатых, но и британский терапевт Нижнего Аслама убежден. По ее словам, есть простые и доступные советы по питанию, которые ...

Увеличение гемоглобина с фруктами

Врачи подчеркивают, что для поддержания здорового уровня гемоглобина в организме вы должны обратить внимание на определенные фрукты. К ним относятся груши, яблоки, айва, изюм и ...

Почему хлеб и углеводы должны быть ограничены

Хлеб является одним из самых популярных продуктов в мире, но врачам рекомендуется быть осторожными с его чрезмерным потреблением. Так называемый «список остановки» также включает макароны, ...

Гормон и продукты GLP-1, которые его стимулируют: естественный путь к потере веса

Чтобы притупить чувство голода, не переедать и эффективно похудеть, нет необходимости тратить большие деньги на дорогостоящие семиглутидные инъекции, такие как популярный Оземпик. Есть несколько ...

Как тело реагирует на чрезмерную пищу

Врачи исследовали, как тело реагирует даже на единое переедание. В эксперименте приняли участие 14 человек в возрасте от 22 до 37 лет, которым предложили есть ...

Что есть для эмоционального баланса

Все больше и больше медицинских исследований подтверждаются: наше психическое состояние здоровья напрямую связано с тем, что мы едим. По словам врачей питания, на использование определенных продуктов может быть положительно повлиять ...

Естественный ключ к здоровью кишечника и суставов

Если вы ищете доступный способ улучшить свою скважину и увеличить ожидаемую продолжительность жизни - у вас уже есть два основных инструмента: физическая активность и ... имбирь. Диетологи Джульетты ...

Ваше тело меняется - изменения и диета

Наша скважина, энергия, способность противостоять болезням - все это зависит во многом от питания. За эти годы наше тело меняется, и для поддержания здоровья это важно ...

Пестицидные пища -это мозг без тумана

Некоторые привычки питания способны влиять не только на тело, но и на то, как мы думаем, помните и сосредоточены в мире. Новое исследование показало: ...

Сегодня утром ритуал может испортить ваш метаболизм

Для многих утра невозможно без чашки ароматического кофе, особенно после бессонной ночи. Да, как узнали британские ученые, эта обычная утренняя практика может ...

АКТУАЛЬНО