# питание

Вы покупаете половину арбуза? Доктор советует вам подумать дважды

Украинский дерматолог Кристина Кошет предупредила потребителей от покупки решенных арбузов в магазинах и рынках. По ее словам, такие фрукты могут быть серьезной опасностью ...

Даже одна бессонная ночь меняет мозг и тело - предупреждение ученых

Даже одна ночь без полного сна может значительно подорвать как физическое, так и психическое здоровье. Этот вывод был достигнут после большого масштабного исследования, в котором ...

Каковы полезные сардины и почему они должны дать шанс

Сардины - одна из самых доступных рыб, которые в течение многих лет оставались в тени модного лосося или тунца. Но на самом деле это заслуживает гораздо большего ...

Три привычки питания, которые медленно разрушают почки

Большинство из нас привыкли думать о почках только тогда, когда они делают себя известной болью или диагнозом. Тем не менее, некоторые ежедневные привычки питания ...

Невидимые враги мужской власти, которая молчит ваш холодильник

Современный образ жизни каждый день проверяет здоровье мужчин на силу. Сидящая работа, постоянный стресс, загрязненный воздух - все это вредит потенциалу. Но есть другой ...

Еда против седых волос, которые поддерживают натуральный цвет волос

Первые седые волосы часто вызывают панику - как будто молодежь незаметно проскальзывает. Но на самом деле это может быть не признак старения, а сигнал от тела: ...

Питание от стресса, как пищу, влияет на гормональный кортизол

Кортизол, известный как гормон стресса, вырабатывается надпочечниками в ответ на угрозу или эмоциональное напряжение. В краткосрочной перспективе это полезно: повышает уровень глюкозы в ...

Жизненно важные витамины для вашего видения

Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании биологических функций организма, в частности, здоровья зрения. Эксперты предупреждают, что отсутствие некоторых питательных веществ может привести к ...

Как кофе улучшает моторные навыки и память - новые научные факты

Датские и португальские ученые провели новое исследование, которое подтвердило положительное влияние кофе на работу в мозг. С помощью функциональной магнитно -резонансной визуализации (МРТ) они обнаружили, что ...

Забудьте о диете без жира, все решают глюкозу

Американские ученые обратили идею борьбы с высоким уровнем «плохого» холестерина. Согласно новому исследованию, ключевым фактором развития сердечно -сосудистых заболеваний является не насыщенные жиры, ...

Долголетие доступно всем, Lifehacks от врача для здорового питания

Долговечность - это не только привилегия богатых, но и британский терапевт Нижнего Аслама убежден. По ее словам, есть простые и доступные советы по питанию, которые ...

Увеличение гемоглобина с фруктами

Врачи подчеркивают, что для поддержания здорового уровня гемоглобина в организме вы должны обратить внимание на определенные фрукты. К ним относятся груши, яблоки, айва, изюм и ...

АКТУАЛЬНО