# тревога

Почему страны НАТО волнуются из-за агрессивной позиции России?

Одной из основных причин волнения западных чиновников является рост военного потенциала России и ее угроз безопасности НАТО в течение прошлого года. Эта тенденция стала...

Климатические изменения и их влияние на психическое здоровье людей

В рамках научных исследований появилось новое направление под названием "психоэкология", которое анализирует взаимосвязь между окружающей средой и психикой человека. Один из аспектов, рассматривающий это...

Техника преодоления тревоги: простое упражнение для помощи

Программа по ментальному здоровью "Ты как?" поделилась простой техникой дыхания, предназначенной для использования в стрессовых ситуациях. Эта методика, известная как "Дыхание по квадрату", разработана из...

АКТУАЛЬНО