# сон

Саммитный сон оказался полезнее, чем общий с партнером, по выводам экспертов

Ученые из Соединенных Штатов провели интересные эксперименты на мышах и сделали важный вывод о своем сна. Оказалось, что грызуны показывают определенную тенденцию спать в ...

Сомнологи раскрыли основные факторы, приводящие к разговорам во сне

Согласно статистике, около одного процента населения Земли проводит разговоры во сне, в то время как они не знают об этом. Ранее считалось попыткой подсознания ...

Использование Galaxy Watch6 для преодоления проблемы недосыпания в ночное время

Есть проблемы со сном среди жителей больших городов, но Galaxy Watch6 может решить их. Во время сна это портативное устройство измеряет уровень кислорода в ...

Аромат, способствующий усвоению иностранного языка во время сна

Ученые из Университета Фрайбурга (Германия) сообщают, что наличие определенного запаха в процессе обучения и во время сна может значительно улучшить ассимиляцию нового материала ...

Выбор правильной мелодии: Рекомендации ученых для более легкого пробуждения утром

Если вам трудно встать утром, не обвинять занавески или заморозки за окном. Основным фактором является дефицит сна, который касается около четверти человечества и может ...

Оптимальный график сна для замедления старения: рекомендации врачей

Чтобы выглядеть молодым и поддерживать здоровье, вам нужно обратить внимание на качественный сон. Врачи дают советы о том, как проснуться и ложиться спать в лучшее время ...

Опасность для здоровья: утренняя заправка кровати может иметь негативные последствия

Многие люди управляли кровати в течение многих лет после пробуждения, но этот обычай может способствовать воспроизведению опасных паразитов в месте сна. Каждая кровать в ...

Эффект рождения ребенка на сон родителей: сколько лет теряется, по данным исследования

Рождение первого ребенка становится важным событием, которое меняет жизнь родителей. Это радикальное изменение требует полного переосмысления их дорогого, так как забота о ребенке принимает значительный ...

Как обеспечить поддержку после бессонной ночи и обстрелов: советы для украинцев

Ночные атаки и обстрел продолжают беспокоить украинцев, лишая их мира и отдыхая в течение ночи. Россия активно использует беспилотники и ракеты, нацеленные на ...

Xiaomi выпустила электрическую кровать с функцией антихрапа

Xiaomi в сочетании с 8H Ecological Network представила свою новизну - Xiaomi Найдите интеллектуальную электрическую кровать на YouPin. Это кровать ...

Помощь родителей в преодолении кошмаров: полезные советы

Представляя некоторые привычки, родители могут помочь своим детям преодолеть кошмары и насладиться мирным соном. Создание спокойного режима перед сном одним из советов ...

7 полезных продуктов, которые могут влиять на сон

Не только вредные продукты, но и полезные могут повлиять на качество сна. В статье перечислены некоторые продукты, которых следует избегать вечером, как они могут ...

АКТУАЛЬНО