Тыква - невероятно вкусная и полезная овощ, особенно в холодный сезон. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами и добавляет уникальный вкус и аромат для различных блюд. В этой статье мы расскажем вам о некоторых отличных рецептах тыквы, от супов до десертов.
1. Тыквенный кремовый суп
Тыквенный суп - отличное блюдо для холодных осенних и зимних дней. Вы можете приготовить его со свежей или замороженной тыквой. Вот что вам нужно:
- Ингредиенты:
500 г тыквы, кубики
1 лука, нарезанный
2 столовые ложки оливкового масла
1
чайная ложка куркумы
1
чайная ложка имбиря, тертые
4 чашки
Инструкции:
- В глубокой кастрюле жарить лук в оливковом масле до готовности.
- Добавьте куркуму и тертый имбирь и жарьте еще 1-2 минуты.
- Добавьте тыкву и куриный бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне, пока тыква не станет мягкой.
- Используя блендер или блендер погружения, измельчите суп до однородной консистенции.
- Поверните суп в кастрюлю, добавьте кокосовое молоко и нагревайте на медленном огне.
- Подавать с солью и перцем по вкусу, посыпанный тыквенными семенами и свежей кинзой.
2. Тыквенные кексы
Эти тыквенные кексы - отличный выбор на завтрак или десерт. Они сочетают в себе тонкий вкус тыквы, специй и мягкости кексов.
- Ингредиенты:
1 и 3/4 стакана муки
1 стакана тыква
1/2 стакана масла
1
стакана сахара 2 яйца 1 чайная ложка соды
1/2 чайной ложки соли
1/2
чайной ложки корицы
1/2
чайной ложки орехов (опционально)
Инструкции:
- Разогрейте духовку до 180 ° C и приготовьте моффины.
- В большой миске смешайте муку, соду, соль и специи.
- Взбейте яйца в другой миске, добавьте тыквенное пюре, масло и сахар, тщательно перемешайте.
- Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в жидкость, помешивая до однородной массы.
- Если вы используете грецкие орехи, аккуратно смешайте их в тесто.
- Заполните кексы для теста и запекайте около 20-25 минут, или пока они не будут испытаны на готовность с помощью деревянной палочки в центре мафина.
3. Тыквенный рисовый пудинг
Этот тыквенный рисовый пудинг - прекрасное десертное блюдо, которое отлично подходит для полного ужина или ужина по выходным.
- Ингредиенты:
1/2 стакана риса
1 и 1/2 стакана молока
1 чашка тыквенного пюре
1/2 стакана сахара
1 чайная ложка ванильного сахара
1 чайная ложка корицы
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1/2 чайной ложки соли
взбитых сливок для корма (опционально))
Инструкции:
- Смешайте рис, молоко, тыквенное пюре, сахар, ванильный сахар, специи и соль в кастрюле.
- Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне под крышкой в течение примерно 20-25 минут, или пока рис не станет мягким, а жидкость не впитывается.
- Иногда перемешайте, чтобы не приклеить кашу к дне запеканки.
- Переложите рисовый пудинг в порции и дайте остыть.
- Перед подачей украсьте взбитыми сливками.
Эти тыквенные рецепты помогут вам использовать этот замечательный овощ в различных супах на десерты. Попробуйте приготовить их и насладиться уникальным вкусом тыквы в разное время года!