Ваш дом должен быть оазисом покоя, где вы можете уйти от стрессов внешнего мира. Аккуратность, порядок и уход за помещением способствуют релаксации, в то время как беспорядок может вызвать беспокойство. По счастью, существуют шаги, которые помогут вам восстановить ощущение гармонии в вашем доме.
- Беспорядки: Начните с самого очевидного стрессора – беспорядок. Исследование 2010 показало, что люди, проживающие в захламленных пространствах, имеют повышенный уровень гормона стресса кортизола. Порядок дома помогает снизить визуальный стресс, облегчая концентрацию.
- Крапающие краны: Звук протекающего крана может раздражать, но его легко исправить. Необходимо заменить картридж под смесительными ручками. Ремонтируйте протекающие краны, чтобы избежать этого неприятного звука.
- Умирающие комнатные растения Заброшенные растения могут влиять на энергетику пространства. Пересаживайте, обрезайте и соблюдайте график полива, чтобы оживить свои комнатные растения.
- Неубранная кровать: Заправленная кровать увеличивает вероятность утренней бодрости и повышает уверенность. Делайте эту простую задачу каждый день.
-
Плохое освещение: Создайте оптимальную световую среду, соединяя верхнее и акцентное освещение. Заботьтесь о хорошо освещенных рабочих помещениях, чтобы избежать напряжения глаз и улучшить удобство пространства.
