В тихих венгерских городах было обнаружено интересное исследование, которое показало, как широта круга общения может повлиять на психическое здоровье. Ученые проанализировали данные более 277 тысяч жителей небольших поселений и обнаружили, что люди с дружескими связями, которые выходят за рамки их непосредственной среды, с меньшей вероятностью помогут антидепрессантам.
В исследовании были собраны данные о социальных сетях и записях о назначении антидепрессантов с 2011 по 2015 год. В результате была выявлена интересная схема: чем шире и разнообразны социальные связи людей, тем не часто они прибегают к лечению депрессии. Концепция «социального капитала» охватывает сети, отношения и взаимную поддержку, которые позволяют обществам функционировать согласованно. По словам ученых, высокий уровень социального капитала напрямую связан с улучшением психического здоровья. Сильные связи в обществе могут быть своего рода буфером, который защищает от депрессии, беспокойства и стресса. Это исследование из Венгрии также подтвердило теорию, что сплоченность в местных сообществах способна значительно улучшить умственное скважинг -преодолеть своих членов. Люди, которые объединены в близких местных группах, где друзья также общаются друг с другом, редко нуждаются в антидепрессантов. Такая социальная поддержка и взаимная помощь обеспечивают эмоциональную стабильность и помогают людям лучше справляться с жизненными трудностями.
Исследователи уделили особое внимание отношениям с людьми, которые далеки от места их жительства. Оказалось, что дружеские отношения с людьми из других городов или даже стран также оказывают положительное влияние на психическое здоровье. Те, у кого есть такие связи, показали значительное снижение использования антидепрессантов, особенно среди молодежи. Эти социальные сети, которые охватывают различные регионы, могут расширять человеческие горизонты, предоставляя новые перспективы и возможности. Они обогащают социальное опыт, увеличивают жизнеспособность и способность адаптироваться в трудных ситуациях. Результаты этого исследования подчеркивают, насколько важно не только глубокие местные отношения, но и для широких международных или длинных отношений. Разнообразие социальных связей может способствовать созданию благоприятной социальной среды, которая в результате снижает необходимость лечения депрессии.
Эти выводы могут изменить идею о том, как социальные отношения влияют на наше психическое здоровье. Ученые считают, что правильная комбинация как тесных местных отношений, так и более широких географически разнообразных дружественных отношений может быть ключевым фактором в стимулировании психического здоровья и улучшении общего качества жизни.
