Кофе, помимо ароматного и вкусного, хорош для здоровья. Он защищает от рака, помогает сохранить ваш разум до старости, поддерживает фигуру и способствует общему здоровью. Инициатива по продаже кофе в аптеках может быть реализована из -за его полезных свойств.
- Боелетность и производительность : кофеин блокирует производство аденозина, седативного вещества, которое вызывает сонливость. Таким образом, выпив, мы чувствуем бодрость и готовность к работе.
- Увеличение внимания и памяти : кофеин улучшает внимание, память и помогает лучше справиться с когнитивными задачами, обеспечивая фокус.
- Увеличение производительности : кофе не только поддерживает мозг, но и делает организм более долговечным, способствуя более быстрому жжеству жира и ускоряющемуся метаболизму.
- Защита заболевания : кофеин снижает риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера, защиты нервных клеток и уменьшая количество вредных белков.
- Уменьшение головной боли : кофе может помочь с головными болями, расширяя сосуды мозга и имея анальгетический эффект.
Важно иметь в виду, что злоупотребление кофеином может привести к негативным последствиям, поэтому рекомендуется ограничить потребление до двух -четырех чашек кофе в день.
