Ученые ведут многочисленные исследования, направленные на изучение того, что делает людей счастливыми, и, возможно, их выводы помогут улучшить качество жизни.
Дэниел Канеман, нобелевский лауреат, указывает на связь между счастьем и деньгами, отмечая, что это не абсолютная зависимость. Он рекомендует находить пути увеличения дохода, но указывает на предел, после которого деньги уже не вносят значительный вклад в удовольствие – от 70-90 тысяч долларов в год. Ученые из London School of Economics указывают, что женатые люди чаще считают себя счастливыми, в частности мужчины.
Эксперимент Гарвардского университета, продолжающийся с 1938 года, доказывает, что одиночество приводит к депрессии, поэтому важно поддерживать отношения с окружающими. Последствия исследований также указывают на то, что уровень счастья среди родителей может подняться, когда дети выросли и самостоятельно живут.
Общее заключение заключается в том, что не только увеличение дохода приводит к счастью. Важно заботиться об отношениях, избегать одиночества, и при необходимости рассматривать варианты переезда в страну с лучшим уровнем жизни. Психолог Виктор Франкл также советует не искать лишние проблемы и не углубляться в поиски смысла жизни, а жить беззаботно, ориентируясь на максимальное удовольствие от момента.
