Ученые из США провели интересные эксперименты на мышах и сделали важный вывод по поводу их сна. Оказалось, что грызуны проявляют определенную склонность ко сну в компании, даже если этот сон может быть менее спокойным, чем происходящий наедине. Исследователи предполагают, что животные готовы жертвовать качеством своего сна в обмен на физический контакт. Это открытие может иметь аналогичное применение и для людей.
С эволюционной точки зрения сон рассматривается как уязвимое состояние, которое мозг может задерживать, пока не убедится в безопасности окружающей среды. Физический контакт с партнером рассматривается как одно из средств убедить мозг в безопасности, и это может происходить как у животных, так и у человека.
Предыдущие исследования также указывают на влияние физической близости на качество сна. В частности, установлено, что женщины в счастливых браках спят лучше благодаря стимуляции окситоцина, способствующего чувству умиротворения и расслабления.
По новым данным ученых из Университета Мичигана, сон в одиночестве может быть более благоприятным для здоровья, чем общий сон с партнером. Наблюдения на мышах показали, что, несмотря на тягу к физическому контакту перед сном (соматология), грызуны предпочитают сон вместе. Однако это часто приводило к нарушениям сна друг друга, аналогичным проблемам, которые могут возникнуть в общем сне людей.
Интересно, что даже при наличии этих нарушений у совместно спящих мышей наблюдалась синхронизация в нескольких нейрофизиологических показателях. Это может внести весомый вклад в наше понимание человеческого сна и влияние физического контакта на его качество.
