Медики в Индии рассказали, почему они считают употребление кофе более двух раз в день зимой опасным. Эксперты указывают на то, что, хотя многие люди употребляют этот напиток, чтобы начать день с энергией и концентрацией, кофе оказывает диуретический эффект, что может привести к потере жидкости и отрицательно сказаться на работе почек. В зимний период это воздействие может оказаться еще более выраженным, создавая потенциальные проблемы со здоровьем. Особенно осторожными по поводу употребления кофе должны быть люди с заболеваниями мочеполовой системы.
"Кофе относится к диуретикам, которые способствуют выработке больше мочи, чем обычно, а кофеин увеличивает кровоснабжение к почкам, провоцируя выделение больше воды", - объясняют медицинские эксперты. Идеальным вариантом, по мнению специалистов, есть ограничение употребления кофе до двух раз в день. Чтобы компенсировать потерю жидкости, они рекомендуют использовать больше обычной воды и теплого чая.
