# вплив на здоров'я

Продукти які варто виключити із раціону

Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами...

Чому антибіотики більше не працюють?

Щороку мільйони дітей у всьому світі помирають від інфекцій, які вже не піддаються лікуванню звичними антибіотиками. Найсильніше від цієї глобальної проблеми страждають діти з...

Як надлишок вітамінів шкодить організму

Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма...

Кава – еліксир довголіття: як напій допомагає жити довше

Кава не тільки підбадьорює зранку, але й, як виявили нові дослідження, може бути секретом здоров'я та довголіття. Для тих, хто прагне активної старості, хоче...

Як налагодити здоровий сон

Безсоння — одна з найбільш поширених проблем сучасного світу. Часом це стає ще складнішим, коли ситуація в світі змушує нас відчувати додатковий стрес, а...

Новий тренд для кращого травлення та здорової шкіри

Сьогодні на тлі популярності здорового харчування та альтернативних напоїв все більше людей починають замінювати традиційну ранкову чашку кави на чашку кісткового бульйону. І хоча...

Здорове старіння починається у молодості

Що потрібно, аби зберегти здоров'я, енергію та ясний розум у літньому віці? Відповідь може ховатися у виборі продуктів. Нове масштабне дослідження довело: те, що...

Як соціальні зв’язки впливають на психічне здоров’я

У тихих угорських містечках було виявлено цікаве дослідження, яке показало, як широта кола спілкування може впливати на психічне здоров'я. Вчені проаналізували дані понад 277...

Читання уповільнює старіння мозку

Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є...

Чому спаржа – ідеальний продукт для весняного очищення організму

Весна – це час, коли наш організм потребує особливої уваги та підтримки. І що може бути кращим для зміцнення імунітету та оздоровлення роботи кишечника,...

Як стиль спілкування впливає на здоров’я?

Дослідники з Університету Арізони з’ясували, що нещирість у спілкуванні може мати серйозні наслідки для людини. Вони вивчили вплив різних моделей регулювання емоцій на робочих...

Чому плакати інколи корисно

Сльози – це природний механізм, який допомагає зняти нервову напругу та вивільнити негативні емоції. Однак, якщо для жінок плач вважається цілком прийнятною реакцією на...

АКТУАЛЬНО