Większość ludzi na Ziemi spędza jedną trzecią życia we śnie - dlatego większość z nas powinna być myjąca pościel częściej niż to dzieje się dzisiaj . Eksperci nazwali kilka dobrych powodów , dla których powinni ich słuchać .
Mycie i zmiana bielizny to rutyna , która nie lubi wielu, ale nauka sugeruje , że większość ludzi na planecie powinna być częściej zmieniająca pościel W rzeczywistości eksperci radzą zmienić arkusze raz w tygodniu lub maksymalnie dwa tygodnie. Badania pokazują , że przeciętny człowiek spędza w śnie około jednej trzeciej swojego życia - proste słowa, ludzie spędzają niesamowitą ilość w łóżku . Jednak według nowojorskiego biologa Philipa Tierno, potu, martwych komórek skóry i roztoczy , między innymi przekształcają nasze łóżka w „ park botaniczny ” bakterii i grzybów . Naukowcy twierdzą , że ci niechciani sąsiedzi mogą wywołać szereg problemów , w szczególności: wyprysk; alergia; astma.
Według Dietara wszystkie te bakterie i grzyby są w stanie wywołać chorobę , nawet jeśli zwykle nie cierpisz na alergie . Stąd zalecenie naukowców : mycie pościeli raz w tygodniu . Certyfikowany psycholog, dr Lindsey Browning, zauważa , że regularne mycie jest szczególnie ważne w letnich . W tym okresie ludzie bardziej się pocą , a zatem mogą napotkać dodatkowe problemy . Na przykład gorączka siana lub pyłek. Inne czynniki , które wskazują na potrzebę częstszego mycia pościeli : obecność zwierząt ; obfite pocenie się; alergia; astma; ubrania , w których śpisz .
Starszy nauczyciel mikrobiologii na Westminster University , dr Manal Mohammad zaleca pranie pościeli w ciepłej lub wysokiej temperaturze 40-60 ° C. Ekspert zaleca również zmianę poduszek co kilka dni i „ wentylować ” łóżko- odrzucając arkusze rano .
Badanie brytyjskich naukowców wykazało , że mniej niż jedna trzecia Brytyjczyków jest potrącona pościel co tydzień - 28%, nieco więcej niż co dwa tygodnie - 36%, co dziesiąte wyznanie , że zmienia arkusze tylko raz w miesiącu. W 2022 r . Naukowcy stwierdzili również , że 45% samotnych mężczyzn pozostawiło swoje arkusze niezwiązane z czterema miesięcy.
