Jeśli śpisz w nocy obok swojego partnera, możesz już wiedzieć, czym jest Spunning, nie rozumiejąc, jak to się nazywa. Na długo przed tym, jak Spunning stał się koniecznością w przewodniku tantrycznym w seksie, był to jeden z głównych sposobów spania z kimś, kogo osoba zaufała.
Jest to tak wrodzone zjawisko, że przed początkiem ciemności pojawił się pierwszy dowód, że ludzie śpią w łyżce łyżki. Ludzie jaskini spali razem w pozie łyżek, aby rozgrzać się zimą i chronić się przed potencjalnymi drapieżnikami.
Teraz lepiej rozumiemy, że obróci się (z angielskiego. Ale co z tym terminem tak ważne i interesujące dla naszego życia?
Według BBC słowo łyżka było najczęstszym prośbą Google wśród Brytyjczyków w 2013 roku. Na pierwszy rzut oka można myśleć, że nie jest tak niewinne. Ale to najważniejsze zmysły wciąż pozostało uściskiem. Ludzie szukali prawidłowego śpiącego w tej pesie, a jak to nie jest w to, że to nie jest
. Nasi partnerzy, wasza pozycja spania jest dużo o twoim związku
. Ale oprócz korzyści psychologicznych ma również drugorzędny wpływ fizyczny na ciało, które korzystają z zdrowia fizycznego. Badanie wykazało, że wzrost oksytocyny wiązał się z niższym ciśnieniem krwi i częstością serca, szczególnie u kobiet przedmenopauzalnych. Udowodniono również, że uwalnianie tego hormonu obniża kortyzol, co z kolei wpływa na poziom stresu, łagodzi ból i poprawia układ odpornościowy.
Ponadto oksytocyna promuje gojenie się ran. Jest tak, ponieważ odgrywa to główną rolę w procesie angiogenezy. Badania wykazały, że urazy potrzebują więcej czasu na uzdrowienie, gdy ludzie są w stanie stresu lub szoku emocjonalnego. Jedno specyficzne badanie poświęcone parom wykazało, że fizyczne rany tych, którzy mieli intensywne zachowanie konfliktu w ich związku, zostały wyleczone o 40% wolniejsze niż rany tych, którzy byli w spokojnym związku.
Ale ile czasu zajmuje zdobycie tych niesamowitych efektów? Większość dzisiejszych badań wykazała, że około 10 minut dziennie wystarczy na szczęśliwsze i zdrowsze życie.
Jest to tak wrodzone zjawisko, że przed początkiem ciemności pojawił się pierwszy dowód, że ludzie śpią w łyżce łyżki. Ludzie jaskini spali razem w pozie łyżek, aby rozgrzać się zimą i chronić się przed potencjalnymi drapieżnikami.
Teraz lepiej rozumiemy, że obróci się (z angielskiego. Ale co z tym terminem tak ważne i interesujące dla naszego życia?
Według BBC słowo łyżka było najczęstszym prośbą Google wśród Brytyjczyków w 2013 roku. Na pierwszy rzut oka można myśleć, że nie jest tak niewinne. Ale to najważniejsze zmysły wciąż pozostało uściskiem. Ludzie szukali prawidłowego śpiącego w tej pesie, a jak to nie jest w to, że to nie jest
. Nasi partnerzy, wasza pozycja spania jest dużo o twoim związku
. Ale oprócz korzyści psychologicznych ma również drugorzędny wpływ fizyczny na ciało, które korzystają z zdrowia fizycznego. Badanie wykazało, że wzrost oksytocyny wiązał się z niższym ciśnieniem krwi i częstością serca, szczególnie u kobiet przedmenopauzalnych. Udowodniono również, że uwalnianie tego hormonu obniża kortyzol, co z kolei wpływa na poziom stresu, łagodzi ból i poprawia układ odpornościowy.
Ponadto oksytocyna promuje gojenie się ran. Jest tak, ponieważ odgrywa to główną rolę w procesie angiogenezy. Badania wykazały, że urazy potrzebują więcej czasu na uzdrowienie, gdy ludzie są w stanie stresu lub szoku emocjonalnego. Jedno specyficzne badanie poświęcone parom wykazało, że fizyczne rany tych, którzy mieli intensywne zachowanie konfliktu w ich związku, zostały wyleczone o 40% wolniejsze niż rany tych, którzy byli w spokojnym związku.
Ale ile czasu zajmuje zdobycie tych niesamowitych efektów? Większość dzisiejszych badań wykazała, że około 10 minut dziennie wystarczy na szczęśliwsze i zdrowsze życie.
