# rada

Dlaczego Twój mózg starzeje się szybciej niż myślisz

W wieku dobrej pracy w mózgu staje się coraz ważniejsze, a jednym z kluczowych sposobów osiągnięcia tego jest regularna aktywność fizyczna. Powiedziała o tym ...

Jak przetrwać nagłe zmiany pogody bez bólu głowy

Czułość metey, znana również jako zależność meteorologiczna, jest reakcją ciała na zmiany warunków klimatycznych. Może to obejmować ostre zmiany temperatury, burze, deszcze, wielkie ciepło, a nawet ...

Zalecenia ekspertów dotyczące ochrony przed superwirusami: uniwersalna rada

Eksperci Institute for Global Health Training udzielają powszechnych porad na temat zapobiegania superbonalu. Wśród nich szczególna uwaga należy zwrócić na właściwy moment rąk, procedura, że ​​...

Oznaki fałszywej przyjaźni: wnioski psychologa

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak prawdziwa przyjaźń istnieje w twoim związku z innymi ludźmi? Czasami trudno jest odróżnić prawdziwe uczucia od udawania ...

Sposoby wspierania dziecka w czasie separacji w związku z udziałem jednego z rodziców w wojnie

Uczestnicy programu All -ukrainan Mental Health „Czy lubisz?” Zainicjowana przez pierwszą damę Elenę Zelenskaya, dzieliła wskazówki, jak pomóc dzieciom w poszukiwaniu separacji od rodziców, ...

Tworzenie szczęśliwego życia psa: rekomendacje ekspertów od psów

Aby Twój zwierzak był wierny życiu, ważne jest, aby zrozumieć czynniki wpływające na jego szczęście. Wzmocnienie komunikacji: czas spędzony z ...

Specjaliści z zakresu psychologii podpowiadają, jak pomóc dziecku zwiększyć pewność siebie i pozbyć się kompleksów

Według ogólnokrajowego badania przeprowadzonego przez Szpital Dziecięcy CS Mott na Uniwersytecie Michigan prawie 2/3 rodziców uważa, że ​​ich dzieci czują się niepewnie z powodu pewnych...

Sztuka oszczędzania: wskazówki i rekomendacje

Zrozumienie skutecznego zarządzania finansami i tworzenie oszczędności może być wyzwaniem, szczególnie biorąc pod uwagę nieprzewidywalne koszty i potrzebę przydzielania funduszy na istotne rzeczy, ...

Unikanie wypalenia emocjonalnego w pracy: zalecenia psychologa dotyczące skutecznego pokonywania problemów

Stres zawodowy stał się już integralną częścią naszego codziennego życia. Nie znajdując sposobów na zwalczanie go, ryzyko zniszczenia nie tylko kariery, ale także życie osobiste ...

Jak zrobić pozytywne pierwsze wrażenie

Trzy przydatne dożywki, które mogą pozostawić pozytywne pierwsze wrażenie po komunikacji z innymi ludźmi. Znaczenie aktywnego słuchania, wyrażania wdzięczności i używania pozytywnego języka jest podkreślone ...

Prywatność przede wszystkim: korzyści wynikające z zachowania prywatności

W świecie, w którym istnieje ciągła wymiana informacji w sieciach społecznościowych i zawsze otwarte połączenie, koncepcja zachowania prywatności może wydawać się przestarzała. Jednak z psychologicznego ...

Jak skutecznie chwalić dzieci w warunkach wojny i wynikającego z niej stresu

Pochwała jest potężnym narzędziem doceniania osiągnięć dziecka i zachęcania go do nowych osiągnięć. Należy jednak wystrzegać się zwrotów typu „Świetnie się spisałeś!”, „Świetna robota”…

RZECZYWISTY