# Zdrowie psychiczne

Szczęście jako klucz do długowieczności

Badanie przeprowadzone przez Duke-Nus Medical School w Singapurze zwraca uwagę na ważny, ale często niedoceniany aspekt naszego samopoczucia życia, które, jak się okazało, mogą ...

Skuteczne metody relaksacji w trosce o zdrowie psychiczne

Zachowanie zdrowia psychicznego staje się niezwykle pilnym zadaniem we współczesnym świecie. W celu zmniejszenia stresu i poprawy stanu emocjonalnego stosuje się różne metody relaksu. Medytacja: skup się na ...

RZECZYWISTY