# stres

Jak wzmocnić odporność i zachorować

Wszyscy znamy ludzi, którzy nigdy się nie zimno, nawet jeśli wszyscy się wymykają i cierpią. Mogą mieć długą tajemnicę bogatego zdrowia. Cóż, albo ...

Ashvagandha jest naturalną alternatywą dla medycyny lub innego ryzyka zdrowia?

Od tysiącleci ludzkość zwróciła się do natury w poszukiwaniu leków, a Ashwagandha lub Withania somnifra jest jedną z tych roślin, które pochodzą ze starożytnego ajurwedyjskiego ...

Jak jedzenie wpływa na zmarszczki

Walka ze zmarszczkami zaczyna się nie w salonie piękności, ale na talerzu. Eksperci ds. Żywienia nazwali żywność, która pomaga utrzymać skórę elastyczną, świeżą i młodą, ...

Żywność, która zwiększa poziom serotoniny i poprawiają nastrój

Zgodnie z opinią neurologa neonilowego Fomina-Cherousa wiele osób błędnie uważa, że ​​filiżanka kawy rano jest jedynym sposobem na rozpoczęcie dnia pozytywnego. W rzeczywistości znajdź ...

Jak zdrowy sen

Bezsenność jest jednym z najczęstszych problemów współczesnego świata. Czasami staje się to jeszcze bardziej skomplikowane, gdy sytuacja na świecie sprawia, że ​​czujemy dodatkowy stres i ...

Tayanna prawie zmarła z powodu wycieku tlenku węgla w mieszkaniu

Ukraińska piosenkarka Tayanna, której prawdziwa nazwa Tatiana Reshetnyak, dzieliła się fanami okropnej historii, ponieważ prawie padła ofiarą wycieku tlenku węgla we własnym mieszkaniu ...

Dlaczego szparagi jest idealnym produktem do wiosennego oczyszczania ciała

Wiosna to czas, w którym nasze ciało potrzebuje szczególnej uwagi i wsparcia. I co może być lepsze w wzmocnieniu odporności i poprawie jelit, ...

Dlaczego czasem płaczą

Łzy są naturalnym mechanizmem, który pomaga złagodzić napięcie nerwowe i uwolnić negatywne emocje. Jeśli jednak w przypadku kobiet płaczących jest uważane za całkowicie akceptowalną reakcję na ...

Ponieważ lęk może stać się twoim silnym sojusznikiem

Poczucie stresu i lęku, które mogą wystąpić bez wyraźnego powodu, jest znane wielu we współczesnym świecie. Jednak badania wykazały, że emocje, które często są postrzegane ...

W jaki sposób sieci społecznościowe i napoje gazowane prowadzą do nadwagi?

Chociaż często trwają rozmowy na temat standardów talii i możliwych grzywien na nadwagę, ważniejsze jest dbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie ....

Produkty, które wpływają na Twój sen

Jakość snu jest ważnym czynnikiem dla ogólnego zdrowia i zależy od wielu aspektów, takich jak stres, aktywność fizyczna i odżywianie. To,...

Do tego, jakie konsekwencje prowadzą do długoterminowego odrzucenia intymnych relacji

Nie tak dawno temu grupa badaczy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadziła szereg testów, aby zrozumieć, jak odmówić relacji seksualnych wpływa na ludzkie ciało. Wcześniej wielokrotnie ...

RZECZYWISTY