# Zdrowe odżywianie

Ważne witaminy dla Twojej wizji

Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymywaniu funkcji biologicznych organizmu, w szczególności zdrowia wzroku. Eksperci ostrzegają, że brak niektórych składników odżywczych może prowadzić do ...

Gulasz zamiast musli jako najzdrowszy lud planety rozpadają się

Co z mieszkańcami Okinawy, Sardynii i Kostaryki? Nie tylko żyją na świecie, ale także czują się świetnie. Badacz długowieczności Dan ...

Długowieczność dostępna dla wszystkich, Lifehacks od lekarza na zdrowe odżywianie

Długowieczność jest nie tylko przywilejem bogatych, brytyjski terapeuta dolnego azlamu jest przekonany. Według niej istnieją proste i dostępne wskazówki dotyczące żywności, które ...

Zwiększenie hemoglobiny z owocami

Lekarze podkreślają, że aby utrzymać zdrowy poziom hemoglobiny w ciele, należy zwrócić uwagę na niektóre owoce. Należą do nich gruszki, jabłka, pigwa, rodzynki i ...

Jedzenie pozbawione pestycydów jest mózgiem bez mgły

Niektóre nawyki żywieniowe są w stanie wpływać nie tylko na ciało, ale także to, jak myślimy, pamiętamy i skupiamy się na świecie. Nowe badanie wykazało: ...

Nowy trend lepszego trawienia i zdrowej skóry

Dzisiaj, na tle popularności zdrowego odżywiania i alternatywnych napojów, coraz więcej osób zaczyna zastępować tradycyjną poranną filiżankę kawy filiżanką bulionu kostnego. I chociaż ...

RZECZYWISTY