# zdrowie

Naukowcy z Harvardu są pod wrażeniem nowych danych na temat niebezpieczeństwa samotności

Badania potwierdzają, że regularna i aktywna komunikacja z innymi ludźmi ma pozytywny wpływ na zdrowie i może zwiększyć długość życia. Interakcja społeczna pomaga ciału ...

Ważne witaminy dla Twojej wizji

Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymywaniu funkcji biologicznych organizmu, w szczególności zdrowia wzroku. Eksperci ostrzegają, że brak niektórych składników odżywczych może prowadzić do ...

Konopie indyjskie i serce: naukowcy ostrzegają przed zagrożeniem dla zdrowia

Ostatnie badanie naukowców na dużą skalę zidentyfikowało znaczące problemy z układem sercowo-naczyniowym związanym z użyciem marihuany, co jest niepokojące z powodu podwojenia śmiertelności z tych powodów ...

Jak kawa poprawia umiejętności motoryczne i pamięć - nowe fakty naukowe

Duńczycy i portugalscy naukowcy przeprowadzili nowe badanie, które potwierdziło pozytywny wpływ kawy na pracę mózgu. Za pomocą funkcjonalnego obrazowania rezonansu magnetycznego (MRI) odkryli, że ...

Zapomnij o diecie bez tłuszczu, wszyscy decyduje o glukozie

Amerykańscy naukowcy zwrócili pomysł zwalczania wysokiego poziomu „złego” cholesterolu. Według nowego badania kluczowym czynnikiem rozwoju chorób sercowo -naczyniowych nie jest tłuszcze nasycone, ...

Gulasz zamiast musli jako najzdrowszy lud planety rozpadają się

Co z mieszkańcami Okinawy, Sardynii i Kostaryki? Nie tylko żyją na świecie, ale także czują się świetnie. Badacz długowieczności Dan ...

Długowieczność dostępna dla wszystkich, Lifehacks od lekarza na zdrowe odżywianie

Długowieczność jest nie tylko przywilejem bogatych, brytyjski terapeuta dolnego azlamu jest przekonany. Według niej istnieją proste i dostępne wskazówki dotyczące żywności, które ...

Ten napój dwóch składników może przedłużyć życie

Zrównoważone odżywianie, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia od dawna są uznawane za główne czynniki długowieczności. Ale ostatnie badania pokazują, że istnieje naturalny napój, który może zmniejszyć ryzyko ...

Nie zostawiaj tych rzeczy w samochodzie na słońcu - ryzyko wybuchu i zatrucia

Wraz z nadejściem letniego upału samochód może zamienić się w prawdziwą pułapkę - zarówno dla ciebie, jak i dla zwykłych rzeczy w salonie. W temperaturze ...

Dlaczego kofeina zakłóca odzyskiwanie mózgu podczas snu

Od dawna wiadomo, że kofeina nie jest najlepszym wyborem przed snem ze względu na ich właściwości stymulujące. Ale nowe badanie naukowców z Montreal University ujawnia, co ...

Wytrzymałość psychologiczna w czasach wojny, którą radzą eksperci

Życie w stanie ciągłego stresu, podobnie jak podczas wojny, stawia poważne wyzwania - szczególnie dla zdrowia psychicznego. Psychoterapeuta i nauczyciel uniwersytetu ...

Zwiększenie hemoglobiny z owocami

Lekarze podkreślają, że aby utrzymać zdrowy poziom hemoglobiny w ciele, należy zwrócić uwagę na niektóre owoce. Należą do nich gruszki, jabłka, pigwa, rodzynki i ...

RZECZYWISTY