# zdrowie mózgu

Jedzenie pozbawione pestycydów jest mózgiem bez mgły

Niektóre nawyki żywieniowe są w stanie wpływać nie tylko na ciało, ale także to, jak myślimy, pamiętamy i skupiamy się na świecie. Nowe badanie wykazało: ...

Kreatyna tajną bronią ciała i umysłu

Kreatyna jest znana ze swojej zdolności do zwiększania rezerw fosforenetyny w mięśniach. Proces ten przyczynia się do wytwarzania waluty energetycznej adenozynetryfosforanu (ATP) dla skurczów mięśni. „To sprawia, że ​​kreatyna ...

Dlaczego Twój mózg starzeje się szybciej niż myślisz

W wieku dobrej pracy w mózgu staje się coraz ważniejsze, a jednym z kluczowych sposobów osiągnięcia tego jest regularna aktywność fizyczna. Powiedziała o tym ...

Trzy produkty, dzięki którym Twój mózg stanie się prawdziwym komputerem

Każdego dnia stajemy w obliczu przepływu informacji, a nasz mózg, jako najpotężniejszy „komputer”, wymaga specjalnego odżywiania, aby utrzymać koncentrację, pamięć i aktywność umysłową. Tutaj...

RZECZYWISTY