Kawa, oprócz tego, że jest pachnąca i pyszna, jest dobra dla zdrowia. Chroni przed rakiem, pomaga utrzymać umysł do starości, wspiera tę postać i promuje ogólne zdrowie. Inicjatywa sprzedaży kawy w aptekach może zostać wdrożona ze względu na jej przydatne nieruchomości.
- We radość i wydajność : kofeina blokuje produkcję adenozyny, substancji uspokajającej, która powoduje senność. Tak więc, pijąc drinka, odczuwamy radość i gotowość do pracy.
- Rosnąca uwaga i pamięć : kofeina poprawia uwagę, pamięć i pomaga lepiej radzić sobie z zadaniami poznawczymi, zapewniając skupienie.
- Rosnąca wydajność : kawa nie tylko wspiera mózg, ale także sprawia, że ciało jest bardziej trwałe, przyczyniając się do szybszego spalania tłuszczu i przyspieszania metabolizmu.
- Ochrona choroby : kofeina zmniejsza ryzyko choroby Parkinsona i Alzheimera, chroniąc komórki nerwowe i zmniejszając ilość szkodliwych białek.
- Zmniejszenie bólu głowy : kawa może pomóc w bólach głowy, rozszerzaniu naczyń mózgu i efekt przeciwbólowy.
Należy pamiętać, że nadużycie kofeiny może prowadzić do negatywnych konsekwencji, dlatego zaleca się ograniczenie spożycia do dwóch do czterech filiżanek kawy dziennie.
