Styl życia

RZECZYWISTY

Jak styl komunikacji wpływa na zdrowie?

Naukowcy z Arizona University stwierdzili, że nieszczerstwo w komunikacji może mieć poważne konsekwencje dla ludzi. Badali wpływ różnych modeli regulacji emocji na pracowników ...

Dlaczego czasem płaczą

Łzy są naturalnym mechanizmem, który pomaga złagodzić napięcie nerwowe i uwolnić negatywne emocje. Jeśli jednak w przypadku kobiet płaczących jest uważane za całkowicie akceptowalną reakcję na ...

Gorąco czy zimno? Gdy prysznic pomaga spalić kalorie

Okazuje się, że przyjmowanie gorącej lub zimnej kąpieli może mieć pozytywny wpływ na metabolizm i promować kalorie. Badania pokazują, że nawet bez aktywności fizycznej można stracić ...

W jaki sposób śliwki pomagają zachować silne kości?

Warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, ale niektóre z nich mają szczególnie silny wpływ. Nowe badanie Uniwersytetu Pensylwanii wykazało, że śliwki są najlepszymi owocami ...

Przyczyny wczesnych siwych włosów i wyprysku włosów

Problemy z włosami, takie jak wczesna utrata lub utrata, mogą wystąpić z różnych powodów - od stresu po choroby genetyczne lub niedożywienie. Ale jeden ...

Ponieważ lęk może stać się twoim silnym sojusznikiem

Poczucie stresu i lęku, które mogą wystąpić bez wyraźnego powodu, jest znane wielu we współczesnym świecie. Jednak badania wykazały, że emocje, które często są postrzegane ...

Leczenie ludowe na przeziębienia, które mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu

Zimowe wakacje często psują przeziębienia, gorączkę, zimno i kaszel. Wiele osób łączy leczenie narkotykami z metodami ludowymi, nie podejrzewając, że niektórzy z nich ...

Miód czy mleko z herbatą? To nie należy dodawać do twojego drinka

Herbata to napój, który często spożywamy ze względu na jej pyszny smak i korzystne właściwości. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które mają pozytywny wpływ na sercowo -naczyniowy ...

W jaki sposób sieci społecznościowe i napoje gazowane prowadzą do nadwagi?

Chociaż często trwają rozmowy na temat standardów talii i możliwych grzywien na nadwagę, ważniejsze jest dbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie ....

Dlaczego chrapania nie można zignorować

Chrapanie to nie tylko irytujący hałas dla innych, ale także poważny objaw, który może wskazywać na niebezpieczne problemy zdrowotne. Otolaryngolodzy podkreślają, że ...

Ponieważ wapń może być kluczem do kontroli masy ciała

Otyłość i nadwaga są często wynikiem wielu czynników, w tym niedożywienia, siedzącego trybu życia i cech genetycznych. Jednak ostatnie badanie kanadyjskich naukowców wykazało ...

Dlaczego nie możesz grać z bezdomnymi kociętami? Zapobieganie lekarzom

Zwierzęta przynoszą radość, ale warto pamiętać, że nawet niewinne zarysowanie kota może powodować poważne problemy zdrowotne. Gastroenterolog i terapeuta ostrzega: Microtraumas ...

Bezsenność? Te napoje pomogą ci zasnąć i wzmocnić statki

Problemy ze snem to nie tylko zmęczenie i drażliwość, ale także poważny wpływ na układ sercowo -naczyniowy. Udowodniono, że brak snu zwiększa ryzyko miażdżycy, udaru ...

Kinoa - owsianka, która jest dziesięć razy bardziej przydatna niż gryka

Ręczba od dawna nazywana jest „Grupa Queen” i jest to naprawdę jeden z najbardziej przydatnych produktów. Ale czy wiesz, że jest owsianka, która ją przekracza ...

Złe nawyki, które codziennie uszkadzają wątrobę

Wielu uważa, że ​​głównym wrogiem wątroby jest alkohol. Jednak niewłaściwy styl życia i niektóre codzienne nawyki mogą nie mniej szkodliwe dla tego ...

Produkty, które wpływają na Twój sen

Jakość snu jest ważnym czynnikiem dla ogólnego zdrowia i zależy od wielu aspektów, takich jak stres, aktywność fizyczna i odżywianie. To,...

W CENTRUM UWAGI