RZECZYWISTY

Lekarz powiedział komu i dlaczego nie należy pić kawy

Kawa to napój, który stał się integralną częścią życia wielu ludzi. Naukowcy wielokrotnie udowodnili jego przydatność, jednak istnieją pewne ograniczenia dotyczące jego spożycia. Zastanówmy się, kto nie powinien pić kawy i dlaczego.

Zalecenia dotyczące spożycia kawy

Lekarze wskazują, że kawę można spożywać, jeśli:

  • Spożywa się go w pierwszej połowie dnia.
  • Nie więcej niż 3 filiżanki dziennie.
  • Stosuje się kawę naturalną przygotowaną w filiżance lub ekspresie.

Należy również pamiętać, że kawa nie powinna być stosowana w celu zrekompensowania braku odpoczynku.

Kawa i zdrowie

Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca

Badania pokazują, że kawa nie jest szkodliwa dla osób z chorobami układu krążenia. Nie skraca oczekiwanej długości życia i nie zwiększa częstotliwości hospitalizacji. Jednakże pacjenci z nadciśnieniem powinni kontrolować ciśnienie krwi i unikać kawy w czasie przełomu nadciśnieniowego.

Dla osób z niskim ciśnieniem kawa może być przydatna, jednak należy jej unikać po południu, aby nie zakłócać snu. Osoby chore na cukrzycę mogą również pić kawę, ale bez dodatku cukru i deserów.

Kto nie może pić kawy?

Niektóre diagnozy medyczne mogą zabraniać spożywania kawy, ponieważ może ona pogorszyć stan:

  • Arytmia – kawa może zwiększyć puls i powodować zakłócenia rytmu serca.
  • Choroba refluksowa przełyku — napój może wywołać zgagę.
  • Dyspepsja czynnościowa — niestrawność może się nasilić.
  • Kamica żółciowa — zwiększenie napięcia pęcherzyka żółciowego może powodować ból.
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego – kawa może nasilić ból i biegunkę.
  • Alergia na kawę – jednym z objawów może być kaszel.
  • Nietolerancja kofeiny — możliwe objawy przedawkowania, takie jak drżenie i ataki paniki.
Ciąża i kawa

Kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać na kawę. Zaleca się znaczne ograniczenie spożycia lub całkowitą rezygnację z napoju, gdyż kofeina może powodować poronienie i zwiększać ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego w późniejszym okresie.

NIE PRZEGAP

CIEKAWE MATERIAŁY NA TEMAT