Specjaliści Instytutu Pracy im Izmerow zidentyfikował negatywne skutki pracy w biurze, wskazując na możliwość rozwoju chorób układu krążenia i układu nerwowego. Eksperci dostrzegają problemy zdrowotne wśród pracowników biurowych w napiętym, nieuregulowanym harmonogramie, stresie, ograniczonej aktywności fizycznej i niesprzyjającym środowisku pracy. Negatywny wpływ ma także zła jakość powietrza wynikająca z przeludnienia, ograniczonej wymiany powietrza i nieefektywnych systemów wentylacyjnych.
Do możliwych konsekwencji pracy biurowej zalicza się neurotyczność, zwiększony niepokój i przeciążenie emocjonalne. U mężczyzn możliwe jest zmniejszenie funkcji rozrodczych, u kobiet - choroby ginekologiczne. Często pracownicy biurowi borykają się z „wypaleniem zawodowym”, które może negatywnie wpłynąć na jakość życia i pracy. Aby złagodzić możliwe konsekwencje, eksperci zalecają aktywną rozgrzewkę przynajmniej raz na godzinę, utrzymanie równowagi wodno-solnej, stosowanie witamin E i D oraz magnezu B6 w celu łagodzenia stresujących sytuacji.
