# будильник

Як працює наш внутрішній будильник

Багато хто знайомий із відчуттям, коли ви прокидаєтеся за кілька хвилин до дзвінка будильника. Це може здаватися випадковістю або навіть прикрою деталлю, особливо якщо...

Вибір правильної мелодії: Рекомендації вчених для легшого прокидання вранці

Якщо вам важко вставати вранці, не винні завіси або мороз за вікном. Головний фактор - дефіцит сну, який стосується близько чверті людства і може...

АКТУАЛЬНО