W ramach badania naukowcy z Georgia University w Stanach Zjednoczonych znaleźli skuteczną alternatywę dla porannej kawy, która może dać jeszcze więcej wigoru niż zwykły napój.
Badanie zostało przeprowadzone wśród studentów, którzy śpią średnio tylko 6,5 godziny dziennie i napotykają problemy z niewystarczającym snem. Uczestnicy zostali podzieleni na grupy: jedna grupa wzięła tabletki kofeiny, druga otrzymana placebo, a niektórzy otrzymali propozycję picia sody. Była też grupa, która powoli wstała po schodach przez 10 minut, pokonując do 30 pięter. Następnie wolontariusze zdali szereg testów, w tym zadania logiczne i werbalne.
Okazało się, że nawet spożycie kawy, a także placebo i napoje gazowane nie doprowadziły do specjalnego wzrostu energii. Podczas ćwiczeń w postaci podnoszenia schodów dało poczucie świeżości i energii. Ponadto taki wysiłek fizyczny zwiększył poziom motywacji uczniów do dalszej pracy.
