Лайфстайл

АКТУАЛЬНО

Ностальгия укрепляет психику и помогает бороться с стрессом

Многие знакомы с желанием посмотреть знакомый сериал или любимый фильм вместо того, чтобы найти что -то новое. Кто -то считает, что это откладывает или убегает от реальности, но наука ...

Как укрепить иммунитет и заболеть

Мы все знаем людей, которые никогда не простужаются, даже если все крадут и страдают. У них может быть давний секрет богатого здоровья. Ну, или ...

Бюджетная очистка лица против черных пятен

Черные точки - проблема, знакомая многим. Они не только портят внешний вид кожи, но и влияют на самооценку. Салоны процедуры или дорогая косметика --...

Как шампунь может испортить ваши волосы

Выбор шампуня - это не просто приятный аромат или яркий лейбл. Красивая упаковка может быть спрятана агрессивная формула, которая не только поможет ...

Зевать - это защитная реакция организма, которая помогает восстановить силу

Зоражение - это совершенно нормальный и естественный процесс, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Мы зевают с момента, когда мы находимся в матке, ...

Продукты, которые повышают уровень серотонина и улучшают настроение

Согласно мнению невролога Неонила Фомина-Черта, многие ошибочно считают, что чашка кофе по утрам-единственный способ начать день на позитивности. На самом деле, найдите ...

Как избыточные витамины повреждают организм

Популярность витаминных добавок увеличивается с каждым годом, но врачи предупреждают: чрезмерное использование витаминов без врача может принести больше вреда, чем выгоды. Как объясняет эндокринолог Фатимы ...

Кофе - это эликсир долголетия: как напиток помогает жить дольше

Кофе не только поощряет утро, но и, как было найдено новое исследование, может быть секретом здоровья и долговечности. Для тех, кто ищет активного старости, хочет ...

Как выспаться

Бессонница является одной из самых распространенных проблем современного мира. Иногда становится еще более сложным, когда ситуация в мире заставляет нас чувствовать себя дополнительный стресс, и ...

Как правильно заботиться о коже вокруг глаз

Темные круги, отек, сумки и морщины знакомы многим, и часто они становятся настоящей проблемой для ухода за кожей вокруг глаз. Кожа...

Витамины, которые помогут остановить выпадение волос

Вы знакомы с ситуацией, когда внезапно заметите, что после расчесывания на расческе есть целый пакет волос? А теперь несколько раз подряд ...

Здоровое старение начинается в молодежи

Что вам нужно, чтобы поддерживать здоровье, энергию и четкий ум пожилых людей? Ответ может быть скрыт в выборе продуктов. Новое крупное исследование доказано: что ...

Почему спаржа является идеальным продуктом для весенней очистки тела

Весна - это время, когда наше тело требует особого внимания и поддержки. И что может быть лучше для укрепления иммунитета и улучшения кишечника, ...

Как стиль общения влияет на здоровье?

Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что неискренность в общении может иметь серьезные последствия для людей. Они изучили влияние различных моделей регулирования эмоций на работников ...

Зачем плакать иногда полезно

Слезы - это естественный механизм, который помогает снять нервное напряжение и высвобождать негативные эмоции. Однако, если для женщин, плача, считается совершенно приемлемой реакцией на ...

Горячий или холодный? Поскольку душ помогает сжигать калории

Оказывается, принятие горячей или холодной ванны может оказать положительное влияние на метаболизм и способствовать калориям. Исследования показывают, что даже без физической активности можно потерять ...

В ФОКУСЕ