# назад

Упражнения, которые спасают ваш позвоночник при сидении

Современный ритм жизни часто заставляет нас проводить часы в сидячем положении, что отрицательно влияет на позвоночник. Неврологи предупреждают, что сидячий образ жизни не может быть ...

Как избежать хронической боли в спине и оставаться активной

Боль в спине является одной из наиболее распространенных проблем настоящего, которая влияет на качество жизни миллионов людей во всем мире. Согласно прогнозам, к 2050 году ...

АКТУАЛЬНО