Природа оказывает впечатляющее влияние на наше тело, способствуя улучшению психического здоровья к поддержанию более сильного сердца и укреплению иммунной системы. Это влияние настолько мощно, что некоторые врачи рекомендуют природу как часть лечения.
Ученые обнаружили интересный феномен: люди, проживающие в окружении природы, обычно обладают младшим биологическим возрастом.
"Это исследование пыталось количественно оценить благотворное влияние зеленых насаждений на клеточном уровне и рассмотреть, насколько они могут компенсировать ущерб, нанесенный окружающей среде", - отметил социальный эколог из Университета штата Северная Каролина Аарон Хипп.
В ходе исследования изучены жизнь и домашнее окружение почти 8 тысяч человек, из которых оказалось, что проживающие в областях с богатой растительностью, такими как парки, сады и деревья, имеют более длинные теломеры. Теломеры – это повторяющиеся участки ДНК, расположенные на концах каждой хромосомы, которые предотвращают ее распутывание.
"Это было обнаружено независимо от расы, экономического статуса, употребления алкоголя или курения", - добавляет Хипп.
Хорошо известно, что зеленые насаждения мягко смягчают стресс, защищая и изолируя нас от окружающей среды и снижая уровень шума и загрязнения воздуха.
"Мы знаем, что многие факторы, такие как стресс, могут влиять на скорость старения наших клеток", - отмечают исследователи.
Хотя зеленые просторы несут большое значение для общества, их самостоятельности часто не хватает для преодоления системного расизма, последствий экономической сегрегации и экологического неравенства. Однако исследование подтверждает важность создания зелёных зон в сообществах.
"Это отключение от природы влечет за собой ухудшение состояния окружающей среды, поскольку мы теряем осознание того, каким должен быть мир вокруг нас", - подчеркивают ученые.
Хипп подчеркнул, что есть множество способов вернуться к природе, даже если это всего несколько кустов у дома, ежедневные прогулки или ведение сада на собственном балконе.
