Проявлять милость – это не только способствовать хорошему настроению в специальные дни. Получение неожиданной похвалы поднимает настроение, а комплимент наполняет светлой энергией. Однако важно оберегаться от неправильных комплиментов, которые могут не только не работать, но и, в худшем случае, вызывать конфликты.
"Если комплимент адекватный, мозг выделяет гормоны счастья", – объясняет психолог Ева Влодарек. – Удачный комплимент – это как чашка эспрессо: спонтанный, короткий, вдохновляющий”.
Не все знают, что между волнующим лицом и выражающим комплимент существует взаимодействие. Зеркальные нейроны в мозге воспринимают положительный настрой человека. Вы чувствуете себя лучше и формируете положительное представление о себе. Регулярные комплименты способствуют вашему счастью.
"Люди, которые любят говорить хорошие вещи, акцентируют внимание на положительных аспектах и отодвигают негативные мнения на второй план", - отмечает Влодарек. – Но важно быть осмотрительными: если слова выражаются не серьезно, похвала может принести вред.
Глаза, голос, осанка вас разоблачат, если ваша интонация не соответствует сказанному. У людей есть замечательные "антенны", которые позволяют отличить истинный комплимент от лести со скрытыми мотивами.
Согласно теории взаимодействия, комплименты также могут изменять отношения. Психолог рекомендует простое упражнение: делайте близкому человеку три комплимента ежедневно в течение недели. Это позволит вам открывать новые или напоминать забытые качества в повседневной жизни.
