Насилие в семье – это не только физический ущерб, причиненный другому лицу. Часто оно проявляется в форме вербальных приступов, оскорблений, обвинений или унижения. В рамках Всеукраинской акции "16 дней против насилия", направленной на предотвращение психологического насилия и его признания, психологиня "Фонда Маша" делится важной информацией.
Психологическое насилие представляет собой форму домашнего насилия, где агрессор использует словесные нападения, угрозы, унижения, преследования и устрашения, с целью установления контроля над жизнью другого лица. Это также включает бездействие, которое может быть формой насилия, отмечает психологиня Центра "Несокрушимая" Юлия Галаган.
Важно отличать изолированные конфликты в семье или неприятности от психологического насилия, сознательного поведения с целью контроля над другим лицом. Психологическое насилие проявляется через контроль, обесценивание, игнорирование, изоляцию и преследование.
Среди признаков психологического насилия есть газлайтинг, включающий манипуляции для отношения пострадавшего в сомнение относительно своего восприятия действительности. Родители также могут совершать психологическое насилие в отношении своих детей, оправдывая это своим опытом и методами воспитания.
Распознать психологическое насилие можно по признакам, таким как контроль над жизнью, обесценивание, игнорирование потребностей, изоляция и преследование. Пострадавшие часто услышат обвинения и могут попадать в газлайтинг.
Психологическое насилие может привести к серьезным последствиям, таким как снижение самооценки, развитие депрессии, тревожных расстройств и посттравматического стрессового расстройства. Цикличность психологического насилия включает фазы роста напряжения, непосредственного насилия, перемирия и медового месяца, что может превратиться в постоянство насилия.
Если человек понимает, что становится жертвой психологического насилия, важно обратиться к профессионалам, таким как психологи и психотерапевты. Установление границ, открытого разговора о собственном опыте и заботы о физическом здоровье могут помочь избавиться от психологического насилия. Сохранение доказательств также важно, поскольку психологическое насилие является преступлением по законодательству Украины. Организация "Фонд Маша" оказывает поддержку женщинам и детям, которые сталкиваются с психологическими последствиями войны.
