Невролог Річард Рестак у своїй книзі “Повний посібник із пам’яті: наука про зміцнення розуму” наголошує, що навіть помірне вживання пива може завдати шкоди здоров’ю людей похилого віку. За словами науковця, регулярне споживання цього популярного напою, навіть у невеликих кількостях, може призвести до серйозних порушень пам’яті, розвитку психічних розладів та навіть деменції.
Рестак пояснює, що алкоголь негативно впливає на всі функції мозку, особливо у старшому віці, коли здатність до регенерації нейронів поступово знижується. Навіть слабкий алкоголь, як у пиві, є токсичним для нейронів, і його регулярне споживання здатне спричиняти серйозні порушення у роботі мозку. Тому він закликає людей старше 65 років повністю утримуватися від алкоголю, особливо від пива, щоб не посилювати вікові проблеми із пам’яттю та розумовими функціями.
Підтверджуючи дослідження Рестака, Національна служба здоров’я Великої Британії (NHS) нагадує, що зловживанням алкоголю є вживання понад 125-150 грамів чистого спирту на тиждень. В організації зазначають, що алкоголь є токсичною речовиною, здатною негативно впливати майже на всі функції організму, причому його вплив може відчуватися як миттєво, так і тривалий час після споживання.
Уразливими групами є не лише літні люди, а й діти та підлітки, люди з хронічними захворюваннями, а також жінки, які годують грудьми. NHS рекомендує громадянам максимально зменшувати вживання алкоголю або повністю відмовлятися від нього, щоб запобігти довготривалим наслідкам для здоров’я.
Таким чином, для людей старшого віку утримання від пива є важливим кроком до підтримання здоров’я мозку та загального благополуччя.
