Ablehnung von Kaffee und Tee, sorgfältiger Ruhe und ordnungsgemäße Verwendung von Medikamenten - Dies sind die Schlüssel, um die unangenehmen Symptome von SARS schnell zu überwinden. Diese von medizinischen Experten bereitgestellten Tipps können erforderlich sein, um Erkältungen zu bekämpfen.
Laut Experten ist es im Fall der ersten Symptome von Influenza oder Erkältungen am besten zu Hause bleiben und eine Priorität der Ruhepriorität haben. Es ist wichtig, dem Körper die notwendige Zeit zu geben, um sich zu erholen, da ein Qualitätsschlaf mindestens acht Stunden lang die Aktivierung der Immunität fördert.
In Fällen, in denen Sie aus dem Haus herauskommen sollten, sollte für die Nase darauf geachtet werden, dass die Nase die Kühlung vermeidet, was die Schutzfunktionen des Körpers schwächen kann. Eine regelmäßige Feuchtigkeitsfeuchtigkeit der Nasenschleimhaut wird auch als wichtiger Aspekt der Prävention angesehen.
Experten empfehlen vorübergehend, Kaffee und Teekonsum zu verbreiten, da Koffein in ihrer Zusammensetzung die Ausscheidung von Flüssigkeit aktivieren und trockene Schleimhäute verursachen kann, was wiederum die Immunität beeinträchtigen kann.
Es ist auch wichtig, das Arzneimittel angemessen einzusetzen und Missbrauch zu vermeiden. Am ersten Tag der Erkältungen wird empfohlen, die Verwendung von Medikamenten nur mit Paracetamol und Ibuprofen zu begrenzen, und letzteres ist besser vor dem Schlafengehen eingenommen.
