Lebensstil

TATSÄCHLICH

Alles, was Sie über Proteine ​​wissen müssen

Wir neigen dazu zu glauben, dass eine Erhöhung der Proteine ​​in der Ernährung dazu beiträgt, Muskelmasse aufzubauen und schneller Gewicht zu verlieren. Ist das wirklich so? Zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckte ein kanadischer Forscher...

Wie untypisch in unserem Leben alltäglich wird und wie man damit umgeht

In der heutigen Welt erhält der Begriff „Normalisierung“ eine neue, oft positiv konnotierte Dimension. Fordert die Akzeptanz verschiedener Phänomene, von der körperlichen Erscheinung nach der Geburt bis hin zu offenen...

Liste der europäischen Länder, in denen es am günstigsten ist, die Staatsbürgerschaft zu erhalten

Die Erlangung der Staatsbürgerschaft ist in den meisten europäischen Ländern eine äußerst schwierige und zeitaufwändige Aufgabe, die in der Regel 5 bis 10 Jahre dauert. Es gibt jedoch Länder, in denen dies...

Warum das, was uns in der Schule beigebracht wurde, im wirklichen Leben nicht funktioniert

Von Kindheit an wird uns beigebracht, linear über Dinge zu denken. Dieser Ansatz bereitet uns jedoch nicht auf das Leben in der modernen Welt vor, die sich schnell verändert und ...

Psychologische Beratung: So wählen Sie den idealen Lebenspartner aus

Den idealen Lebenspartner zu finden erweist sich als keine triviale Aufgabe, da viele Menschen sich selbst nicht immer verstehen, was die Grundlage des Eisbergs des gegenseitigen Verständnisses bildet. Der Psychologe Oleksandr Tsurkan teilt...

Ein spanischer Einwohner heiratet eine künstliche Intelligenz

An einem Sommertag dieses Jahres beschloss die Spanierin Alicia Framis, eine Hochzeitsumarmung anzunehmen, und ihre Auserwählte ist ILex, ein Hologramm, das laut der jungen Frau „jeden zufriedenstellen kann ...“

Das Hauptgeheimnis langlebiger Paare: Die Entdeckung von Psychologen aus den USA für diejenigen, die seit mehr als 15 Jahren zusammen sind

Manche Menschen haben glückliche Langzeitbeziehungen und Wissenschaftler der University of California haben das Erfolgsgeheimnis dieser Paare entdeckt. Ihren Untersuchungen zufolge basieren Beziehungen zwischen älteren Paaren auf…

Einfache Möglichkeiten, Lebensmittelverschwendung in Ihrer Küche zu reduzieren

Experten schätzen, dass etwa ein Drittel der Lebensmittel in den Vereinigten Staaten verschwendet werden und ein Großteil davon auf Mülldeponien landet und Treibhausgasemissionen verursacht.

Analoga teurer exotischer Produkte, die zu einem erschwinglichen Preis erhältlich sind

Den Ukrainern wird empfohlen, teure exotische Produkte, die oft für eine gesunde Ernährung empfohlen werden, durch günstigere Analoga zu ersetzen. Ein Ernährungsberater riet beispielsweise zur Verwendung von Buchweizen anstelle von Quinoa und betonte, dass...

Strategien zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Wir verbessern die Einstellung zu sich selbst: Schritt eins: Bestimmung der Einflussfaktoren Ermitteln Sie, was genau passiert, was sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirkt. Es kann Arbeit sein, unangenehm...

Schlüsselphasen eines konstruktiven Umweltgesprächs mit Kindern zum Thema Inklusion und Behinderung

Spezialisten des gesamtukrainischen Programms für psychische Gesundheit „Wie geht es Ihnen?“, das von First Lady Olena Zelenskaya ins Leben gerufen wurde, gaben nützliche Tipps, wie man mit Kindern ein Gespräch über das Thema führen kann...

Ratschläge von Hundeexperten zur Beruhigung von Haustieren bei Luftangriffen

Laute Sirenen und Explosionen bei Luftangriffen können bei Haustieren Stress verursachen, warnt das Hundezentrum der Polizei in der Region Kiew. Das kann dazu führen...

Situationen, in denen eine Entschuldigung nicht zwingend erforderlich ist

Oftmals entschuldigen sich Menschen, weil es ihnen wichtig ist, was andere denken, oder weil ihnen die Gefühle anderer zu sehr am Herzen liegen und sie dadurch ihren eigenen Interessen und Bedürfnissen schaden. Allerdings gibt es...

Sicher und nicht langweilig: Die 7 besten Städte der Welt für Alleinreisende

Die Beliebtheit von Alleinurlaubsreisen nimmt zu, wobei dieser Trend besonders bei Frauen ausgeprägt ist. Ein wichtiger Aspekt solcher Reisen ist die Sicherheit der Reisenden. Um alleinstehenden weiblichen Touristen zu helfen…

Der Kampf der Wissenschaftler, eine einzigartige Sprache zu bewahren, die nur ein Mensch auf der Erde kennt

Trotz der Bemühungen der nepalesischen Regierung, die Sprache des Kusunda-Volkes zu bewahren, gibt es auf dem Planeten nur einen einzigen Muttersprachler. Laut der nepalesischen Volkszählung 2011...

Die Schlüsselkomponenten des Glücks: Wissenschaftlich fundierte Wege zur Steigerung des Glücks

Wissenschaftler führen zahlreiche Studien durch, um zu untersuchen, was Menschen glücklich macht, und vielleicht werden ihre Erkenntnisse dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern. Daniel Kahneman, Nobelpreisträger, weist darauf hin...
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