# gesundes Essen

Wie man den Cholesterinspiegel mit der richtigen Ernährung senkt

Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers, aber wenn sein Blutniveau zu hoch ist, kann es zu schwerwiegenden Krankheiten des Herz -Kreislauf -Systems führen. An...

Wie ein „grüner Tag“ Ihnen helfen kann, jünger auszusehen und sich besser zu fühlen

In der heutigen Welt, in der wir ständig mit neuen Diäten und Gesundheitsmethoden konfrontiert werden, ist es wichtig, etwas Einfaches und Effektives zu finden. Einer davon...

Kann man Nudeln essen und dabei gesund bleiben? Tipps vom Experten

Macaroni ist ein vielseitiges Produkt, das für viele ein unverzichtbares Bestandteil der Ernährung geworden ist. Von traditionellen Karbonaren bis hin zu einfachen "Netze" mit Milch erlangte Pasta in vielen ...

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