# Albträume

Verursacht Käse wirklich Albträume?

Viele haben eine beliebte Annahme gehört: Wenn Sie vor dem Schlafengehen Käse essen, können Sie Albträume sehen. Aber hat das eine wissenschaftliche Grundlage? Eine neue Studie in einem großen ...

Eltern helfen, Albträume zu überwinden: nützliche Tipps

Durch die Einführung einiger Gewohnheiten können Eltern ihren Kindern helfen, Albträume zu überwinden und friedlich zu schlafen. Vor dem Schlafengehen einen ruhigen Modus erstellen. Einer der Tipps ist ...

Albträume: Ursachen und Möglichkeiten, sie zu bekämpfen

Nacht Albträume sind schreckliche und ängstliche Träume, die die Schlafqualität und den allgemeinen physischen und emotionalen Zustand einer Person stark beeinflussen können. Trotz...

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