# schlafen

Was am Abend essen zu essen, um gut zu schlafen

Die Ernährung und bestimmte Lebensmittel wirken sich direkt auf die Schlafqualität und die Geschwindigkeit des Einschlafen aus. Eine große Menge Fett und Zucker kann die Schlafdauer reduzieren und ...

Sogar eine schlaflose Nacht verändert Gehirn und Körper - eine Warnung vor Wissenschaftlern

Selbst eine Nacht ohne vollständigen Schlaf kann sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit erheblich untergraben. Diese Schlussfolgerung wurde nach einer großen Studie erreicht, in der ...

Tägliche Gewohnheiten der legendären Marilyn Monroe

Das Leben von Marilyn Monroe wurde immer in Geheimnissen gehüllt, und ein neues Interview beleuchtet seine Ernährung und Bewegung. In einem alten Interview für Festzug ...

Verursacht Käse wirklich Albträume?

Viele haben eine beliebte Annahme gehört: Wenn Sie vor dem Schlafengehen Käse essen, können Sie Albträume sehen. Aber hat das eine wissenschaftliche Grundlage? Eine neue Studie in einem großen ...

Wissenschaftler haben Neuronen entdeckt, die Stress mit Schlaf- und Gedächtnisstörungen in Verbindung bringen

Zum ersten Mal haben Wissenschaftler eine Gruppe von Neuronen im Hypothalamus identifiziert, was erklärt, wie Stress zu Schlafstörungen und Gedächtnisstörungen führt. Die Ergebnisse der Studie werden in der Zeitschrift veröffentlicht ...

Warum Koffein die Erholung des Gehirns während des Schlafenes beeinträchtigt

Es ist seit langem bekannt, dass Koffein aufgrund ihrer anregenden Eigenschaften nicht die beste Wahl vor dem Schlafengehen ist. Aber eine neue Studie von Wissenschaftlern der Montreal University zeigt, was ...

Psychologische Ausdauer in Kriegszeiten, die Experten raten

Das Leben in einem Zustand ständiger Stress, wie während des Krieges, macht ernsthafte Herausforderungen - insbesondere für die psychische Gesundheit. Psychotherapeut und Lehrer der Universität ...

Plastik kann Ihre biologische Uhr brechen

Plastik ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens geworden, und seine Mikropartikel haben den Planeten überflutet - sie wurden in Wasser, Luft, Boden und sogar in menschlichen Organismen gefunden. Jedoch...

Wie man die Immunität stärkt und krank wird

Wir alle kennen Menschen, die nie kalt werden, auch wenn sich alle schleichend und leiden. Sie haben möglicherweise ein langes Geheimnis der reichen Gesundheit. Nun oder ...

Ashvagandha ist eine natürliche Alternative zur Medizin oder ein anderes Gesundheitsrisiko?

Seit Jahrtausenden hat sich die Menschheit auf die Suche nach Medikamenten zugewandt, und Ashwagandha oder Withania Somnifra ist eine dieser Pflanzen, die von der alten Ayurveda entstanden ist ...

Wie man mit seltsamem Zucken im Schlaf umgeht

Was sind hypnische Idioten und wie man mit ihnen umgeht? Mach dir keine Sorgen - du bist nicht allein. Viele Menschen von Zeit zu Zeit fühlen sich seltsam "zucken" während ...

Heute Morgen kann Ritual Ihren Stoffwechsel verderben

Für viele Menschen sind die Morgen ohne eine Tasse aromatischen Kaffee unmöglich - besonders nach einer schlaflosen Nacht. Ja, wie britische Wissenschaftler herausgefunden haben, kann diese übliche morgendliche Praxis ...
1234Seite 1 von 4

TATSÄCHLICH

360UA.NEWS IN SOZIALEN NETZWERKEN:

360UA.NEWS ist Ihre Quelle für aktuelle Nachrichten zu Ereignissen in der Ukraine und auf der ganzen Welt. Unser Ziel ist es, Sie mit den neuesten und interessantesten Nachrichten und Analysen zu einem breiten Themenspektrum zu versorgen: Politik, Wirtschaft, Kultur, Wissenschaft und Technologie. Unsere Mission ist es, Sie über Ereignisse auf dem Laufenden zu halten, die für Sie wichtig sind. 360UA.NEWS: immer im Mittelpunkt des Geschehens.

©2023, 360UA.NEWS. Die Nutzung von Website-Materialien unterliegt nur dem Link (für Online-Ausgaben – einem Hyperlink) zu „360UA.NEWS“, der mindestens im zweiten Absatz steht. Kontakte für die Kommunikation mit der Redaktion: [email protected] Adresse der Redaktion: Kiew, Holosiivskyi-Prospekt 68 von. 254.