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Warum Koffein die Erholung des Gehirns während des Schlafenes beeinträchtigt

Es ist seit langem bekannt, dass Koffein aufgrund ihrer anregenden Eigenschaften nicht die beste Wahl vor dem Schlafengehen ist. Aber eine neue Studie von Wissenschaftlern der Montreal University zeigt, was ...

Psychologische Ausdauer in Kriegszeiten, die Experten raten

Das Leben in einem Zustand ständiger Stress, wie während des Krieges, macht ernsthafte Herausforderungen - insbesondere für die psychische Gesundheit. Psychotherapeut und Lehrer der Universität ...

Plastik kann Ihre biologische Uhr brechen

Plastik ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens geworden, und seine Mikropartikel haben den Planeten überflutet - sie wurden in Wasser, Luft, Boden und sogar in menschlichen Organismen gefunden. Jedoch...

Wie man die Immunität stärkt und krank wird

Wir alle kennen Menschen, die nie kalt werden, auch wenn sich alle schleichend und leiden. Sie haben möglicherweise ein langes Geheimnis der reichen Gesundheit. Nun oder ...

Ashvagandha ist eine natürliche Alternative zur Medizin oder ein anderes Gesundheitsrisiko?

Seit Jahrtausenden hat sich die Menschheit auf die Suche nach Medikamenten zugewandt, und Ashwagandha oder Withania Somnifra ist eine dieser Pflanzen, die von der alten Ayurveda entstanden ist ...

Wie man mit seltsamem Zucken im Schlaf umgeht

Was sind hypnische Idioten und wie man mit ihnen umgeht? Mach dir keine Sorgen - du bist nicht allein. Viele Menschen von Zeit zu Zeit fühlen sich seltsam "zucken" während ...

Heute Morgen kann Ritual Ihren Stoffwechsel verderben

Für viele Menschen sind die Morgen ohne eine Tasse aromatischen Kaffee unmöglich - besonders nach einer schlaflosen Nacht. Ja, wie britische Wissenschaftler herausgefunden haben, kann diese übliche morgendliche Praxis ...

Wie man einen gesunden Schlaf bekommt

Schlaflosigkeit ist eines der häufigsten Probleme der modernen Welt. Manchmal wird es noch komplizierter, wenn die Situation in der Welt uns besonders Stress spüren und ...

Hör auf Intuition und nicht verloren: die Geschichte eines Millionärs aus New Jersey

Der im US -Bundesstaat New Jersey ansässige Union County ist dank einer unerwarteten Vorfreude Millionär geworden. Ein Mann, der kürzlich seinen Job verloren hat, sah ein Schild in einem Traum, der aussprach ...

Schlaflosigkeit erhöht das Risiko eines Alkoholismus bei jungen Menschen

In jüngster Zeit haben Wissenschaftler der Yale University eine wichtige Entdeckung gemacht, die einen Schlafmangel mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Alkoholismus bei jungen Menschen verbindet. Sie führten eine Studie durch, die fand ...

Warum schnarchen kann nicht ignoriert werden

Schnarchen ist nicht nur ein nerviges Geräusch für andere, sondern auch ein schwerwiegendes Symptom, das auf gefährliche Gesundheitsprobleme hinweisen kann. Otolaryngologen betonen das ...

Schlaflosigkeit? Diese Getränke helfen Ihnen beim Einschlafen und stärken die Schiffe

Schlafprobleme sind nicht nur Müdigkeit und Reizbarkeit, sondern auch einen schwerwiegenden Einfluss auf das Herz -Kreislauf -System. Es wurde nachgewiesen, dass ein Schlafmangel das Risiko für Atherosklerose, Schlaganfall erhöht ...
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