Лайфстайл

АКТУАЛЬНО

Їжа, яка розганяє метаболізм: 4 продукти для схуднення та енергії

Покращити метаболізм прагнуть усі, хто хоче скинути зайве або просто почуватися енергійнішими. Якщо обмін речовин працює ефективно, тіло швидше спалює калорії, а ви не...

Чому після роботи за комп’ютером німіють пальці?

Тривала робота за комп’ютером може не лише викликати втому, а й стати причиною хронічного болю. Все частіше люди скаржаться на оніміння пальців, поколювання та...

Як не зіпсувати лікування ранковою кавою

Ранкова кава — звичка, яка часто йде поруч із прийомом ліків. Проте це поєднання може бути не просто неефективним, а й шкідливим. Медики попереджають:...

Один келих шампанського ідеальний, два — вже небезпека

Шампанське асоціюється зі святами, легкістю та бульбашками радості. Проте за цим ігристим напоєм ховаються як потенційна користь, так і цілком реальні ризики для організму....

Чи безпечно спати поруч із телефоном, що заряджається?

У сучасному світі смартфон — наш постійний супутник, навіть уночі. Багато хто звик залишати його на зарядці біля ліжка. Але наскільки це безпечно? Сучасні смартфони...

Їжа проти сивини, які продукти підтримують природний колір волосся

Перша сива волосина часто викликає паніку — як наче молодість непомітно вислизає. Але насправді це може бути не ознака старіння, а сигнал від організму:...

Піт, спазми, непритомність: як зрозуміти, що організм не справляється зі спекою

Уявіть, що намагаєтеся охолодити цілий будинок лише одним вентилятором — у спеку це просто не працює. Те саме відбувається і з тілом, коли температура...

Спалахи інфекцій на круїзних лайнерах — що треба знати пасажирам

Мільйони людей щороку вирушають у подорожі на круїзних лайнерах, однак нове дослідження Центрів з контролю і профілактики захворювань США (CDC) виявило щонайменше 17 суден,...

Канабіс і серце: науковці попереджають про небезпеку для здоров’я

Нещодавнє масштабне дослідження вчених виявило суттєві проблеми із серцево-судинною системою, пов’язані з вживанням канабісу, що викликає тривогу через подвоєння смертності від цих причин за...

Землю накриє потужна магнітна буря

У п’ятницю, 20 червня, на Землю очікується сильна магнітна буря — К-індекс сягне позначки 5, що відповідає червоному рівню геомагнітної активності. Про це попереджає...

Як доглядати за шкірою без дорогих процедур

Бажання залишатися молодою і красивою знайоме багатьом жінкам. Проте не кожна готова або може дозволити собі дорогі косметичні процедури, ін’єкції чи операції. Лікарі-косметологи діляться...

Науковці виявили шість продуктів, які можуть уповільнювати старіння

Науковці виявили шість звичних продуктів, які можуть уповільнювати старіння на клітинному рівні й навіть зменшувати біологічний вік. Автори дослідження Джеймі Вільянуева та Раян Бредлі зосередили...

Ідеальний робочий графік — між біблійною традицією і сучасними дослідженнями

Дослідження сучасних вчених підтверджують, що давня біблійна заповідь про роботу шість днів і відпочинок на сьомий має наукове підґрунтя і є ключем до максимальної...

Ностальгія зміцнює психіку і допомагає боротися зі стресом

Багатьом знайоме бажання знову переглянути знайомий серіал або улюблений фільм замість пошуку чогось нового. Хтось вважає це прокрастинацією чи втечею від реальності, однак наука...

Як зміцнити імунітет і рідше хворіти

Ми всі знаємо людей, які ніколи не застуджуються, навіть якщо всі навколо чхають і страждають. Можливо, вони володіють давнім секретом богатирського здоров’я. Ну, або...

Бюджетна чистка обличчя проти чорних цяток

Чорні цятки — проблема, знайома багатьом. Вони не тільки псують вигляд шкіри, але й впливають на самооцінку. Салонні процедури або дорогі косметичні засоби —...

У ФОКУСІ