Здоров'я

АКТУАЛЬНО

Безсоння підвищує ризик алкоголізму серед молоді

Нещодавно вчені з Єльського університету зробили важливе відкриття, яке пов'язує брак сну з підвищеним ризиком розвитку алкоголізму серед молоді. Вони провели дослідження, яке виявило...

Гаряча чи холодна? Як душ допомагає спалювати калорії

Виявляється, прийняття гарячої або холодної ванни може позитивно впливати на метаболізм і сприяти спалюванню калорій. Дослідження показують, що навіть без фізичної активності можна втрачати...

Як чорнослив допомагає зберегти міцні кістки?

Овочі та фрукти незамінні для здоров’я, але деякі з них мають особливо потужний вплив. Нове дослідження Університету Пенсільванії виявило, що чорнослив є найкращим фруктом...

Чому ми не пам’ятаємо своє дитинство?

Чому ми не можемо згадати свої перші роки життя? Довгий час вважалося, що немовлята не здатні зберігати спогади, оскільки їхній мозок ще не дозрів....

Причини ранньої сивини та випадіння волосся

Проблеми з волоссям, зокрема рання сивина чи випадання, можуть виникати з різних причин — від стресу до генетичних захворювань або неправильного харчування. Але одна...

Як тривога може стати вашим сильним союзником

Відчуття стресу і тривоги, які можуть виникати без видимих причин, знайоме багатьом у сучасному світі. Однак дослідження показали, що ця емоція, яку часто сприймають...

Різкі зміни ваги вбивають

Ожиріння та серцево-судинні захворювання — дві серйозні загрози сучасного здоров'я, і, як показало нове дослідження, різке коливання ваги може бути не менш небезпечним, ніж...

Народні методи лікування застуди, які можуть нашкодити вашому здоров’ю

Зимові свята часто псуються застудою, підвищеною температурою, нежиттю та кашлем. Багато людей поєднують медикаментозне лікування з народними методами, не підозрюючи, що деякі з них...

Мед чи молоко з чаєм? Що не варто додавати до вашого напою

Чай – це напій, який ми часто споживаємо через його смачний смак і корисні властивості. Він багатий антиоксидантами, що мають позитивний вплив на серцево-судинну...

Як соціальні мережі та газовані напої ведуть до зайвої ваги?

Хоча в суспільстві часто ведуться розмови про стандарти для талії та можливі штрафи за надмірну вагу, куди важливіше піклуватися про своє здоров'я та самопочуття....

Чому хропіння не можна ігнорувати

Хропіння – це не лише набридливий шум для оточуючих, а й серйозний симптом, який може вказувати на небезпечні проблеми зі здоров'ям. Лікарі-отоларингологи підкреслюють, що...

Як кальцій може бути ключем до контролю ваги

Ожиріння і надлишкова вага часто стають результатом багатьох факторів, включаючи неправильне харчування, сидячий спосіб життя та генетичні особливості. Проте, нещодавнє дослідження канадських вчених показало,...

Чому не можна гратися з бездомними кошенятами? Попередження лікарів

Домашні улюбленці приносять радість, але варто пам’ятати, що навіть невинна котяча подряпина може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Гастроентеролог і терапевт попереджає: мікротравми...

Безсоння? Ці напої допоможуть заснути і зміцнити судини

Проблеми зі сном – це не лише втома і дратівливість, а й серйозний удар по серцево-судинній системі. Доведено, що недосип підвищує ризик атеросклерозу, інсульту...

Кіноа – каша, яка в десятки разів корисніша за гречку

Гречку давно називають "королевою круп", і вона справді є одним із найкорисніших продуктів. Але чи знали ви, що є каша, яка перевершує її за...

Шкідливі звички, які шкодять печінці щодня

Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей...

У ФОКУСІ