# підвищенні м'язової сили

Креатин як секретна зброя для тіла і розуму

Креатин відомий своєю здатністю збільшувати запаси фосфокреатину в м'язах. Цей процес сприяє виробництву аденозинтрифосфату (АТФ) — енергетичної валюті для м'язових скорочень. "Це робить креатин...

АКТУАЛЬНО