Neue Daten von Wissenschaftlern zeigen die zusätzlichen Vorteile eines beliebten Getränks - Kaffee. Dieses Getränk wird nicht nur für einen angenehmen Geschmack anerkannt, sondern auch für unseren Körper von Vorteil, wie von Experten für Gesundheitspflichten bestätigt.
Erhöhung der Energie: Koffein, die im Kaffee enthalten ist, aktiviert das Zentralnervensystem, überwindet Müdigkeit und erhöht die Energie. Dies wird erreicht, indem die Rezeptoren des Adenosinneurotransmitters blockiert werden, was zu einem Anstieg des Niveaus anderer Neurotransmitter führt, insbesondere Dopamin.
Reduzierung des Risikos von Typ -2 -Diabetes: Die regelmäßige Verwendung von Kaffee auf lange Sicht verringert das Risiko von Typ -2 -Diabetes erheblich. Kaffee hilft, die Funktion von Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse zu erhalten, die Insulin produzieren, die für Blutzucker verantwortlich sind. Antioxidantien bei Kaffee erhöhen die Insulinempfindlichkeit, verringern die Entzündung und fördern den Stoffwechsel.
Hirngesundheitsunterstützung: Studien zeigen, dass Kaffee vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer -Krankheit und Parkinson -Krankheit schützt. Der mäßige Kaffeekonsum ist auch mit der Reduzierung des Risikos einer Demenz und der Verbesserung der kognitiven Funktionen verbunden.
Gewichtskontrolle: Kaffee kann die Zunahme des Fetts beeinflussen und die Gesundheit des Darms aufrechterhalten und die Gewichtskontrolle erleichtern. Es wurde untersucht, dass mehr Kaffeekonsum mit einer Abnahme der Fettablagerungen verbunden ist, insbesondere bei Männern.
