Die Popularität von Vitaminpräparaten nimmt jedes Jahr zu, aber die Ärzte warnen: Übermäßiger Gebrauch von Vitaminen ohne Arzt kann mehr Schaden als Vorteile anrichten. Laut Fatima Dgoev Endokrinologie kann dies in einigen Fällen sogar zu einer akuten Vergiftung führen.
Wie alle anderen Medikamente haben Vitamine Dosierung und Einschränkungen. Eine verlängerte unkontrollierte Verabreichung kann die Ansammlung aktiver Substanzen im Körper verursachen, was schließlich zu einer chronischen Vergiftung führt. Besonders gefährliche Fett -lösliche Vitamine: A, D, E, K - sie akkumulieren sich langsam, sind aber nicht sofort ausgeschieden. Vitamin A: Übermäßiger Gebrauch kann die Leber beschädigen, was in einigen Fällen unregelmäßig ist. Vitamin E: Reduziert die Blutgerinnung, wodurch das Risiko von Blutungen und hämorrhagischem Schlaganfall erhöht wird. Vitamin D: Im Überschuss hilft es, den Kalziumspiegel im Blut zu erhöhen, was Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen verursachen kann. Ernährungsberaterin Marina Berkovskaya fügt hinzu, dass Wasser -lösliche Vitamine (Gruppen B und C) als weniger gefährlich angesehen werden, weil sie auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden werden. Aber selbst sie sollten nicht unkontrolliert eingesetzt werden, insbesondere in großen Dosen.
Ärzte betonen, dass die vorbeugende Aufnahme von Vitaminen und die Behandlung ihres Mangels unterschiedliche Dinge sind. Nur ein Arzt kann die Notwendigkeit von Zusatzstoffen festlegen und eine angemessene Dosierung vorschreiben. Selbstvermedikation, selbst wenn es um scheinbar harmlose Vitamine geht, ist ein Gesundheitsrisiko.
