Die Metey -Empfindlichkeit, auch als meteorologische Abhängigkeit bezeichnet, ist eine Reaktion des Körpers auf Veränderungen der klimatischen Bedingungen. Dies kann scharfe Temperaturänderungen, Gewitter, Regen, hohe Hitze und sogar Änderungen des atmosphärischen Drucks umfassen.
Es ist wichtig zu beachten, dass der menschliche Körper auf die scharfen Wetterveränderungen reagiert, nicht auf das Wetter selbst.
Medizinische Experten glauben, dass die meteorologische Abhängigkeit mit einer Reihe von Faktoren verbunden sein kann, wie z. B. eine Schwächung der Immunität, das Vorhandensein chronischer Krankheiten (Bluthochdruck und kardiovaskuläre Probleme) und das Alter des Patienten.
Spezifische Symptome der meteorologischen Abhängigkeit können in jeder Person abhängig von den gleichzeitigen Faktoren unterschiedlich sein. Die Hauptmanifestationen sind Gelenkschmerzen, Migräneschmerzen, Appetitverlust, Müdigkeit, Schlafstörungen und andere.
Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um den Zustand zu erleichtern. Einige Empfehlungen sind ausreichend Schlaf, Einschränkung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen, ausgewogene Ernährung, Saunen und kontrastierende Seelen, regelmäßige Außenspaziergänge, ausreichende Flüssigkeiten und regelmäßige medizinische Untersuchungen.
Darüber hinaus wird empfohlen, Ihre psycho -emotionale Gesundheit zu berücksichtigen, Stress und Konflikte zu vermeiden und Zeit für körperliche Aktivität wie morgendliche Übungen zu nehmen. Die Verwendung dieser Tipps kann dazu beitragen, die Auswirkungen meteorologischer Bedingungen auf den Gesundheitszustand zu erleichtern.
