Eine vom National Institute of Age (Nase) durchgeführte wissenschaftliche Forschung zeigt, dass eine leichte Einschränkung der Kalorien einen signifikanten positiven Einfluss auf den menschlichen Körper haben kann. Die Abnahme der Kalorien um 12% war wirksam bei der Verbesserung der Energie, der Muskelverjüngung, der Entzündung und der Beschleunigung des Stoffwechsels.
Studien, an denen Freiwillige teilnahmen, die zwei Jahre lang Kalorien um 25%reduzieren, jedoch um 12%zurückgegangen sind, haben zuvor auf Tieren erweitert und Grund zu der Annahme, dass solche Effekte beim Menschen beobachtet werden können.
Dr. Luigi Ferruchi, ein wissenschaftlicher Direktor, betonte die Bedeutung und Leichtigkeit, einen positiven Effekt auf den Körper aufgrund einer leichten Verringerung der Kalorien zu erzielen. Die Studie ergab, dass selbst ein so kleines Maß an Einschränkung wichtige biologische Wege aktiviert, die mit einem gesunden Alterung verbunden sind.
Dieser als Kaloriendiät bezeichnete Ansatz ermöglicht es Ihnen, wichtige Vitamine und Mineralien zu speichern, und kann auch das Potenzial haben, einen proinflammatorischen Zustand zu verhindern, der mit dem Alterungsprozess verbunden ist. Es ist wichtig zu beachten, dass die Teilnehmer der Studie im ersten Jahr durchschnittlich 20 kg verloren haben, während sie Muskeln aufrechterhalten und Muskeln verjüngen, was den stabilen Stoffwechsel unterstützt.
Diese Studie erweitert unser Verständnis der Auswirkungen von Kalorien auf die Gesundheit und kann neue Möglichkeiten eröffnen, um die Lebensqualität zu verbessern und die Dauer des menschlichen Lebens fortzusetzen.
